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  • 10位明星瘦身方法 知名女星教你减肥

    10位明星瘦身方法 知名女星教你减肥

    导读:10位国内女明星瘦身方法,跟着明星一起去减肥!明星瘦身自然有方法像张曼玉、郑秀文、关之琳、周迅等国内女明星都是有自己的减肥秘籍的。下面就来看看10位明星的减肥瘦身心得!张曼玉瘦身方法:果汁当午餐张曼玉完美的身...

  • 廉价减肥 精明网友DIY

    廉价减肥 精明网友DIY

    导读:廉价减肥精明网友DIY看起来减肥确实很费钱,但是只要我们好好计算一下,也可以争取廉价减肥哦。◎廉价高效减肥运动:不用去健身俱乐部,也不用去游泳馆,疾行、慢跑、骑车都是很好的有氧运动。如果距离近,步行上下班,还可省...

  • 5种有效的懒人减肥法轻松瘦身

    5种有效的懒人减肥法轻松瘦身

    导读:懒人减肥要保证一日三餐,正餐多吃蔬菜水果,同时多做点家务,保证充足的睡眠,坚持下来就肯定可以瘦身成功。懒人减肥也有方法,介绍几种最有效的方法给大家,想轻松就瘦下来的话一定要多学习一下。再懒也要保证一日三餐有的...

  • 盘点多个郑欣宜的重量级减肥方法

    盘点多个郑欣宜的重量级减肥方法

    导读:郑欣宜的重量级减肥方法,设定食谱、洗澡洗掉脂肪、保鲜膜减肥、黑咖啡减肥等都是其在减肥历程中所用过的有效方法。对于重量级明星郑欣宜来说,减肥真的是一件非常痛苦的事情,但她最终还是熬过来,减肥成功了。郑欣宜减...

  • 我的减肥历程

    我的减肥历程

    导读:一起来分享我的减肥历程,希望对你有些帮助。一、前言前一阵子不知道什麽原因睡到下半夜後,体内一直发出冷飕飕的冷意出来,但皮肤是热热的,因此没办法入睡,若真睡着时间也不长,边睡边发抖而已,长久下来痛苦不堪。看医生也...

  • 三天苹果减肥法 瘦出苗条身材

    三天苹果减肥法 瘦出苗条身材

    导读:苹果减肥法在三天内能够帮助MM们瘦5斤!不信?我们起来来试试!现在很多MM们都使用苹果减肥法,因为苹果中含有维生素和纤维质!连续三天使用苹果减肥可以瘦5斤左右!吃苹果能够让人产生饱腹感并且低卡路里!想要瘦身的MM们不妨...

  • 八式丰胸瑜伽拯救扁平乳房

    八式丰胸瑜伽拯救扁平乳房

    导读:丰胸也可以通过瑜伽来实现,而且丰胸瑜伽既有效又健康,想有丰胸的MM赶紧过来瞧瞧下面介绍的丰胸瑜伽。天生胸部小、后天发育不良、产后胸部缩小,这些都要如何拯救呢?赶紧来试试下面推荐的丰胸瑜伽,让胸部再次暴涨起来。...

  • 自制减肥蔬菜沙拉,一瘦到底

    自制减肥蔬菜沙拉,一瘦到底

    导读:蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法,因为从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好,想瘦吗?自制减肥蔬菜沙拉,让你一瘦到底。“没有丑女人,只有懒女人”,想瘦,自己在家自制减肥蔬菜沙拉,一瘦到底。DIY蔬菜沙拉一:生菜沙拉...

  • 瘦身专家推荐:冬季减肥产品排行榜TOP6

    瘦身专家推荐:冬季减肥产品排行榜TOP6

    导读:冬季减肥产品排行榜为你带来6款最有效的减肥单品,看看大家都是怎么瘦下来的吧!冬天想减肥还是要一些有效产品哦!赶快来看看最新的减肥排行榜,看看大家都怎样减肥吧!冬季减肥产品排行榜1、韩熙强效刮痧精油100ml配合刮...

  • 冬季减肥有效方法 冬季减肥 六种食物帮你忙

    冬季减肥有效方法 冬季减肥 六种食物帮你忙

    导读:冬季减肥有效方法,2、白菜冬季天气寒冷,且气候干燥,寒风对人体的伤害很大.大白菜含有丰富的维生素,多吃白菜可以达到很好的护肤和养颜的效果.最重要的是,白菜中含有大量的纤维素,可以排除身体的毒素,而且纤维素还....

  • 冬季减肥瘦身秘诀 跟赘肉“say good bye”

    冬季减肥瘦身秘诀 跟赘肉“say good bye”

    导读:小编同各位想要减肥瘦身的妹子们分享下冬季减肥瘦身秘诀,快跟跟赘肉“saygoodbye”吧!在冬季减肥瘦身有那些有效的秘诀呢?想要减肥瘦身,不要因寒冷的冬季而耽误了,冬季减肥瘦身动起来,跟赘肉“saygoodbye”吧!秘诀一:散步...

  • 2月瘦15斤的减肥方案

    2月瘦15斤的减肥方案

    导读:2月瘦15斤的减肥方案的原因总是和一些拥有魔鬼身材的职业模特打交道。每次给她们量衣服时,都很惊诧世界上原来还有这么苗条的女人,再看看自己身上这么多的脂肪,真是感叹世间的“不公”啊。虽然每次都下定决心要减肥,...

  • 教你按摩拥有丰满的乳房(三)

    教你按摩拥有丰满的乳房(三)

    导读:教你按摩拥有丰满的乳房(三)让乳房丰满的按摩手法:1.以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。2.双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。3.在双乳间做8字形按摩。...

  • 冬季科学减肥的最好方法 “瘦”easy

    冬季科学减肥的最好方法 “瘦”easy

    导读:冬季里不少MM们想要甩掉一身赘肉,但是减肥也要科学地进行。现在,小编告诉大家冬季科学减肥最好的方法到了冬天,不少MM们想要将一身赘肉甩掉,在春夏季节华丽变身瘦妹子!但是减肥也要科学地进行才能够让身体健康。现在,小...

  • DIY减肥瘦身果汁 5天火速瘦5斤

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    导读:达人推荐DIY瘦身果汁,让你喝果汁5天火速瘦5斤!“窈窕”已经成为了一种体态的标准,瘦身已经成为了一种流行的趋势。如果你还苦恼于减肥瘦身没有效果,那就要尝试一下减肥达人给你推荐的几款DIY瘦身果汁,这可是能够让姑娘...

  • 运动减肥窍门让瘦身充满乐趣

    运动减肥窍门让瘦身充满乐趣

    导读:很多人都不喜欢运动减肥,汗淋淋的不舒服极了,但其实只要懂得运动减肥窍门的话,你也会爱上运动的。运动减肥窍门有哪些呢?如何才能让运动减肥更有趣呢?赶紧来看看。找人一起运动一个人运动很无趣,所以,这也是为什么这么多...

  • 腿部运动减肥法 刺激穴位快速排毒轻松瘦

    腿部运动减肥法 刺激穴位快速排毒轻松瘦

    导读:脚底聚集了许多穴位,通过腿部运动可以帮助排除体内毒素,达到瘦身的目的,想要瘦身的朋友,赶紧来试试下面介绍的腿部运动减肥法。下面给大家介绍几种腿部运动减肥法,只要每天坚持按摩,你也可以拥有苗条的身材。腿部运动减...

  • 冬季女人减肥的最好方法

    冬季女人减肥的最好方法

    导读:冬季女人减肥的最好方法有哪些呢?下面小编教美眉们三招冬季减肥的最好方法,赶紧看看吧!爱美是每个女人的天性,冬季就要到了,寒冷的冬天,很多人都不愿意出门,因此长期的不走动会很容易导致小肚子的凸起,那么冬季女人减肥的...

  • 冬季简单有效的减肥方法

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    导读:冬季简单有效的减肥方法,那就是养成良好的生活习惯是很重要的,只要你养成了良好的生活习惯,冬季你就可以简单有效的减肥啦,现在我们来看下冬季简单有效的减肥方法吧!冬季简单有效的减肥你不一定要孤军作战,可以叫上家人...

  • 从160斤到100斤,我生孩子后怎么减肥

    从160斤到100斤,我生孩子后怎么减肥

    导读:产后妈咪的减肥经历,轻松恢复到以前的苗条身材,分享美丽妈咪生孩子后如何成功减肥的经验。怀孕之前,我的体重很长一段时间都是在95斤左右徘徊,上下不超过1斤。我一直以为自己是个能比较好控制体重的人,直到怀上我儿子,...

  • 男女通用的hiit减脂健身训练计划

    男女通用的hiit减脂健身训练计划

    导读:今天为大家介绍的这个hiit减脂健身训练计划主要由10个动作组成,属于高强度间歇训练,详情请留意本文。这套hiit减脂健身训练计划主要是要求练习者按照以下顺序快速完成每个动作的规定次数或时间,减脂塑形效果超棒哦!动...

  • 秋季护肤新概念——按摩也嫩肤

    秋季护肤新概念——按摩也嫩肤

    导读:你听说过按麽也可以嫩肤的吗?没错了,这就是我要介绍的一种新的秋季护肤概念——按摩嫩肤。按摩应该是秋季保持皮肤健康与活力的最有效的美容方法,它可以让你的皮肤变得白白嫩嫩同时,而且还可以省下一笔买护肤产品的支...

  • 如何减肥?减肥方法大集合

    如何减肥?减肥方法大集合

    导读:如何减肥如何减肥20斤?减20斤很简单,有很多的减肥产品都可以达到这个功效,别说三个月,有些减肥产品一个月就可以瘦2,30斤,但是却又很快反弹回来。没有什么意义!谁不想长期拥有苗条的身材,单单想着瘦多少斤是不行的,减肥要...

  • 减肥前后我的风采——美女大变身

    减肥前后我的风采——美女大变身

    导读:减肥前后——美女大变身这是一个备受鼓舞故事呀,我的目标也是95斤!帖几张减肥前后的对比照片,与减肥中的姐妹们共勉。此时的体重是115斤左右,看那个脸上的肉肉,五官都看不见了。还在吃,哎,管不住嘴啊!直播,再来一张...

  • 哺乳期喝减肥茶之利弊

    哺乳期喝减肥茶之利弊

    导读:哺乳期的妈妈肩负着宝宝的健康问题,所以在选择饮品的时候要多加注意,哺乳期的妈妈能不能喝茶这一直都是争论的问题,小编就告诉各位哺乳期的妈妈们,到底哺乳期喝茶的利弊如何吧!哺乳期的妈妈肩负着宝宝的健康问题,所以在...