虫草花香菇蒸鸡肉 冬季温补开胃首选
提要:虫草花不但煲汤清甜,用来蒸也是一样的美味,今天小编教大家做这道虫草花香菇蒸鸡肉,非常开胃哦!
虫草花香菇蒸鸡肉非常的温补,适合冬季进补食用,大家也来试试吧!
虫草花香菇蒸鸡肉所需材料
原料
鸡肉300克
香菇10克
虫草花10克
配料
油,盐,生抽,糖,花雕酒,生粉,姜各适量
虫草花香菇蒸鸡肉的做法步骤
1、把鸡肉洗干净,斩块。
2、把虫草花放入清水中浸泡三分钟,捞出洗干净。
3、香菇用清水浸泡软,洗干净。
4、把香菇切丝,姜也切丝备用。
5、把鸡肉放入碗里,加入生抽、盐、花雕酒、油、姜、糖和生粉拌匀,腌入味。
6、在鸡肉上面铺上香菇和虫草花。
7、锅里放水烧开,放入鸡肉隔水蒸至熟即可。
虫草花香菇蒸鸡肉小贴士
1、香菇和虫草花可以加少许油拌匀,再铺在鸡肉上面,这样蒸出来的香菇和虫草花就不会太干。
2、鸡肉用调味料腌过后,不但更滑,而且更入味。
-
什么食物补肾效果最好?补肾效果好的食物有哪些
提要:肾脏跟人的健康是息息相关的,一副好的肾脏对身体极其重要,这期就为大家介绍一些补肾效果好的食物。在日常的饮食中,有很多食物都具有着一定的滋补作用,那么什么食物的补肾效果好呢?01.动物的肝脏在中国一直都有一种以形补形的说法,这话虽然听起来毫无科学根据,但...
-
【周五食谱】薏米赤小豆粥的做法步骤
提要:薏米赤小豆粥是一款深受养生达人推崇的祛湿经典食疗,下面一起来看看详细的做法步骤。薏米赤小豆粥,一款用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆粥,那么薏米赤小豆粥怎么做比较好吃呢?薏米赤小豆粥准备材料:薏米、赤小豆做法步骤:1、先将薏米和赤小豆先泡个...
-
高考前补脑食谱让考生充满活力去冲刺
提要:高考前给孩子补脑,是很多家长最关心的问题,如何给孩子补脑好呢?来看看高考前补脑食谱。高考即将到来,考生又面临着冲刺的紧急关头,这时需要给过度劳动的脑部补充营养,高考前补脑食谱推荐给你。高考前补脑食谱一:清炖鲢鱼头原料:鲢鱼,火腿肠,豆苗配料:植物油,料酒,盐,姜,葱...
-
冬季预防心脑血管 饮食调理是关键
提要:心脑血管疾病对人体危害非常大,冬季应如何预防心脑血管的疾病呢?饮食调理是关键,赶紧来看看冬季心脑血管的饮食原则。冬季心脑血管疾病防治饮食要应清淡为主,下面给大家介绍心脑血管疾病的饮食原则。冬季心脑血管饮食需增加膳食纤维心脑血管疾病又称为富贵病,冬...