西兰花肉丸塔的做法
提要:西兰花与肉丸组合,带点咸味,用来做早餐或者下午茶都很不错呢,看看怎么做的。
西兰花肉丸塔看上去就很美味了,而且营养,赶紧试试!
塔皮材料:高筋面粉70g,低筋面粉80g,黄油90g,盐2g,白砂糖5g,冷水50g。
内馅材料:肉丸6个,西兰花小半个,白洋葱1/2个,牛奶50ml,淡奶油100ml,鸡蛋1个,蛋黄1个,盐少许,胡椒粉少许。
做法步骤:
1、高筋面粉和低筋面粉混合均匀过筛于大碗中,将冷的黄油切成小丁加入(黄油从冰箱里切块直接使用,不要软化)
2、用手将黄油和面粉揉成小颗粒状。
3、放入盐,白砂糖,冷水和成面团,包保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时。
4、面团冷藏的时间先来做内馅:另取一碗倒入牛奶,再加入淡奶油。
5、将打散的蛋液加入。
6、调入少许盐和胡椒粉。
7、搅拌均匀蛋奶液就做好了。
8、将内馅中的肉丸对半和切小朵的西兰花一起用开水绰一下,白洋葱切丝炒至透明。
9、冷藏好的塔皮擀成0.3厘米厚的圆饼。
10、擀好的圆饼放于派盘中,用手按压贴合。
11、做好的塔模中先铺一张锡纸再放入豆子或压石。
12、放入预热好180度的烤箱中烤15分钟后取出
13、烤好的饼中摆入肉丸、西兰花和洋葱
14、倒入调好的蛋奶液。
15、再放入预热好180度的烤箱中烤30分钟左右即可。
烹饪技巧:
1、做塔皮的黄油不用提前室温软化,直接从冰箱取出后切小丁使用。
2、面团做好不要反复揉,否则塔皮会口感发硬就不酥松了。
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