火龙果营养价值高 火龙果的功效与作用
提要:火龙果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果,那么火龙果的功效与作用有哪一些呢?
火龙果,营养丰富功能独特,下面让小编为大家介绍一下火龙果的功效与作用。
火龙果的功效与作用
1、养颜美容
火龙果具有美颜美容的功效,因为火龙果中含有维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,这些成分对于养颜美容具有很好的效果。
2、排毒瘦身
火龙果具有排毒瘦身的功效,因为火龙果中含有比较多的植物性白蛋白,可以能与人体中的重金属离子相结合,从而排出人体的垃圾,起到排毒瘦身的功效。
(图片id:51021630,火龙果的功效与作用)
3、预防贫血和血管硬化
火龙果具有预防贫血和血管硬化的功效,因为火龙果中含铁量相比其他水果来的高,可以起到预防贫血和血管硬化的功效。
4、预防癌症
火龙果具有预防癌症的作用,因为火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性,可以有效地抵抗自由基,预防癌症、心血管疾病等疾病。
5、预防便秘
火龙果具有预防便秘的作用,不仅可以促进眼睛的健康,增加骨质密度,还可以助细胞膜生长,增加食欲等方面的功效
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