火龙果的营养价值表现在美容抗衰老上
火龙果的营养价值有哪些?下面就为大家一一介绍。
火龙果的营养价值1:含丰富蛋白质
火龙果含有大量的蛋白质,对肠道有保护作用,可以帮助排出体内的重金属,避免肠道吸收重金属而中毒。
火龙果的营养价值2:富含青花素
火龙果还含有大量的青花素,含量是所有水果中最高的,青花素有抗氧化、抗衰老的作用,可以有效抑制痴呆症。
火龙果的营养价值3:富含维生素C
火龙果还含有丰富的维生素C,不但可以令肌肤变得美白,还有减肥的作用,常吃火龙果是可以降糖降脂的。
火龙果的营养价值4:富含纤维素
火龙果除了含有上面的几种营养外,还含有大量的纤维素,帮助消化,促进排便,预防便秘。
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