当归生姜羊肉汤最适合冬季进补
提要:冬季最适合喝的汤是什么呢?当然首选羊肉汤了,下面介绍一款当归生姜羊肉汤给大家,能温阳补血、健脾益气和活血祛寒哦!
冬季最适合喝的汤是什么呢?当然首选羊肉汤了,下面介绍一款当归生姜羊肉汤给大家,能温阳补血、健脾益气和活血祛寒哦!
(图片id:47556441,冬天喝什么汤好)
第一步:先准备好羊肉200克,老姜15克,当归片15克,枸杞10克、红枣5个和少许陈皮,1茶匙胡椒粉和2茶匙盐,准备好就正式开始煮汤啦。
第二步:将羊肉洗干净切成小块,老姜洗净切成片状,将枸杞和红枣洗干净放在温水里浸泡2分钟,老姜可以解表祛寒,红枣可以补中益气,枸杞可以补肾和补血安神。
第三步:将羊肉、当归和姜片一起放进锅里,加适量的水大火煮,煮开后把上面的血沫捞出来,转为中火再煮一个小时,把枸杞、陈皮和红枣放进去一起煮,加陈皮可以去腥味,也可以提味。
第四步:煮到羊肉熟烂后,把盐和胡椒粉放进汤里调味,一锅美味又营养的当归生姜羊肉汤就做出来了,试一试,是不是很美味呢?
当归生姜羊肉汤还有温经止痛的作用,有痛经的MM们可不要错过哦!
-
秋天喝什么汤好 清淡健康的滋补汤做法
提要:汤是种好东西,能为我们人体带来非常好的营养以及养生作用。今天我们来看看秋天喝什么汤好。在气候温差大的秋季,人们容易着凉或者脾气急躁,这时候需要喝上一些对身体好的汤来缓解。接下来小编为大家介绍秋天喝什么汤好。【秋天喝什么汤好】一无花果瘦肉汤材料...
-
夏季滋补汤大全教你做靓汤舒心一夏
提要:夏天炎热的天气,令人产生疲倦、胃口差,想要活力度过一夏,夏季滋补汤是不可少的,小编为你搜罗了夏季滋补汤大全,不可不试哦!夏季要常饮滋补汤才能更好地养生,下面为大家带来夏季滋补汤大全,里面有详细的做法哦!赶紧来学学吧!夏季滋补汤大全一:鸡片蘑菇汤原料:鸡胸肉,番茄...
-
排骨火腿白菜汤营养多多值得品尝
提要:冬季的百菜不如白菜,说的是白菜的营养价值高,冬季要多汤,今天就教大家做排骨火腿白菜汤。白菜的营养非常丰富,今天给大家带来的这道排骨火腿白菜汤值得品尝,赶紧试试。排骨火腿白菜汤所需材料原料:排骨,白菜,火腿肠配料:盐,姜(图片id:10795616,排骨火腿白菜汤)排骨火腿白...
-
麦冬茯苓炖瘦肉 利尿滋阴补气润肺止咳
提要:今天小编给大家推荐一款适合一家大小喝的汤,那就是麦冬茯苓炖瘦肉,清心去火,祛湿健脾,喝了好舒服呢!麦冬茯苓炖瘦肉加入山药效果更佳,一起来煲一碗吧!食材:瘦肉100g,麦冬3g,茯苓3g,山药片3g,银耳1g,姜1片,盐适量,蜜枣1个,新会陈皮1/10个。(图片id:30447234,麦冬茯苓炖瘦肉)步骤...