美容养颜汤——银杏炖鸡
银杏炖鸡好不好喝呢?一起来炖炖看就知道了。
食材明细:银杏100克,鸡肉500克,香菇250克,竹笋100克,山药200克,姜、葱、蒜适量,料酒、盐少许。
(图片id:21478031,银杏炖鸡)
银杏炖鸡的做法:
1、银杏去壳,放在开水里焯一下,把表层红衣去除备用。
2、鸡肉洗净斩块备用。
3、竹笋切片,然后用开水焯一下。
4、香菇洗净切片,姜、葱、蒜切末,山药削皮切片备用。
5、把洗净的鸡肉放在炖锅里,加入料酒、蒜、姜去腥,然后加入适量水大火炖开。
6、烧开后,改为文火炖,鸡肉炖到五成熟时放入焯过的竹笋,六成熟时加入山药,八成熟时放入银杏和香菇,等九成熟时加盐调味,撒上葱末即可出锅。
小贴士:白果为药食同源类食材,不要多吃,小孩尽量少吃。
-
秋季养生第一汤:白银汤的做法
提要:在立秋之后,很多疾病都会复发,所以,我们就要注意,在饮食在要多吃些润肺的食物,这道白银汤很值得推荐给大家。下面为大家带来立秋养生第一汤——白银汤,大家一起来看看白银汤的做法。白银汤所需材料原料:银耳,白萝卜配料:鸭汤(图片id:14666884,白银汤的做法)白...
-
海带汤怎么做好吃 5种海带汤做法
提要:海带,是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存,那么用海带煲汤,还有哪几种做法呢?海带,营养价值很高,人们的身体健康十分有益,那么用海带煲汤,还有哪几种做法呢?下面让小编为大家介绍一下。海带豆腐汤海带豆...
-
百合莲子瘦肉汤,冬季滋阴润燥汤
提要:百合莲子瘦肉汤,最适合在寒冷的冬季喝,而且它还有滋阴润燥的功效。百合可以润肺,而莲子含的矿物质很丰富,和瘦肉一起煮汤,滋阴又润燥,是冬季不可或缺的汤羹。百合莲子瘦肉汤的材料原料:干莲子50克、百合20克、瘦肉500克配料:枸杞、姜、盐、淀粉、香油各适量。百合...
-
清香爽口的鲜百合汤怎么做好吃
提要:百合善人心肺,具有补中益气,养肺宁嗽、安心益智、养益智、养五脏之功。因夏时人们多汗,口渴多饮,心烦少寐,纳食减少,而百合汤具有养心,益肺,补中之效。鲜百合汤是很适合夏季食用的汤谱。百合的食疗药效有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸...