五款超级美味广东秋季靓汤
秋天来临,天气干燥,进入身体进补的季节,下面介绍几款适合秋季进补的汤水。提要:广东秋季煲汤食谱:川芎白芷炖鱼头烫,鸡蛋西红柿蔬菜汤,青木瓜黄豆猪蹄汤,首乌瘦肉汤、排骨炖玉米胡萝卜烫。
秋季煲汤食谱1· 川芎白芷炖鱼头烫
川芎白芷有活血化淤,去头风止痛的功效。川芎用量不宜过多,若有月经过多或阴虚火旺的头晕、头痛则不宜食用。
秋季煲汤食谱2·鸡蛋西红柿蔬菜汤
鸡蛋富含蛋白质,营养丰富,西红柿富含维生素,两者结合不失营养。西红柿可以先用沸水烫去表皮。
(图片id:22365416,广东秋季煲汤)
秋季煲汤食谱3·青木瓜黄豆猪蹄汤
猪蹄富含胶原蛋白,黄豆含有大豆异黄酮,具有养颜润肤功效。
秋季煲汤食谱4·排骨炖玉米胡萝卜烫
排骨富含钙质,玉米清甜,胡萝卜有丰富维生素B,对眼睛好,此烫有清热去燥的功效。
秋季煲汤食谱5·首乌瘦肉汤
首乌具乌发,抗衰老的功效,此烫补血而不寒,预防白发,常喝强身健体。
秋季煲汤食谱大全中的几款靓汤一定要学会哦!秋天一定要多喝这几款汤,对身体帮助十分大!
-
早春预防感冒喝香菇春笋煲鸡汤
提要:早春天气忽冷忽热的,容易令人感冒,大家不妨炖一锅香菇春笋鸡汤来喝,能增强抵抗力哦!香菇春笋煲鸡汤不但美味,而且能提高抵抗力,早春常喝,能预防感冒,赶紧试试。香菇春笋煲鸡汤所需材料原料:鸡,香菇,春笋配料:盐,枸杞,姜,葱(图片id:38232515,香菇春笋煲鸡汤)香菇春笋煲鸡汤做法...
-
鲫鱼冬瓜汤 夏季清热解毒利水消肿
提要:鲫鱼冬瓜汤除了有清热解毒、利尿水肿的功效外,还可以通乳催乳,是孕妇的理想汤水。鲫鱼冬瓜汤的做法很简单,有兴趣的不妨跟着下面的做法步骤来学习。(图片id:58168852,鲫鱼冬瓜汤)鲫鱼冬瓜汤所需材料原料:冬瓜,鲫鱼配料:油,盐,面粉,,胡椒粉,味精,姜,蒜,葱鲫鱼冬瓜汤的做法1、...
-
木瓜花生猪骨汤,温补美美过秋季
提要:秋季不但要滋补,也要美容,而最好的方法就是喝汤,这款木瓜花生猪骨汤不但美容,还能温补。本文带来木瓜花生猪骨汤的做法,有兴趣的朋友,一起来看看吧!木瓜花生猪骨汤所需材料原料:猪骨,花生,红枣,蚝豉配料:盐,姜(图片id:42111488,木瓜花生猪骨汤)木瓜花生猪骨汤的做法1、把猪...
-
3款经典广东祛湿汤做法
提要:最经典的广东祛湿汤包括赤小豆粉葛煲鲮鱼、冬瓜赤小豆煲生鱼汤、土茯苓扁豆陈皮汤,本文小编将为大家介绍这3款经典广东祛湿汤做法。正值初夏,相信很多朋友都面临湿气重的问题,尤其是在广东地区,下面就让小编为大家介绍几款经典广东祛湿汤做法吧,让你轻松摆脱湿...