减肥新焦点:低卡路里零食排行榜
导读:爱吃零食的MM们怕摄入过高热量导致发胖的话,那就吃低卡路里零食吧!一起看看低卡路里零食排行榜!
是不是很多正在减肥的MM们面对零食的时候都在“吃”与“不吃”之间徘徊纠结呢?现在小编大声告诉你:低卡路里的零食怎么吃都行!那我们一起来看看低卡路里零食排行榜都有哪些零食可以随便吃!
NO1.低卡路里零食——口香糖
嘴馋可是又想吃零食但又担心会摄入过多热量的MM们,不妨嚼口香糖来解馋!口香糖可是只有10大卡的热量哦!这既能满足嘴馋想吃吃东西,还不会摄入热量,而且口香糖的含糖量不高。
低卡路里零食排行榜NO2.水果沙拉
水果可是怎么吃都不会发胖的食物,将水果做成水果沙拉的话就是一款很好的零食。水果沙拉既健康又含有大量的维生素C,能够满足人体所需。最产的MM不妨动手做水果沙拉来吃哦!
低卡路里零食排行榜NO3.糙米饼干
糙米饼是五谷含量最高的一款饼干,富含纤维质,这样的饼干含糖量不高,怎么吃都不会发胖哦!而且它的热量只有65大卡,相对于其他零食来讲,糙米饼干可是属于低卡路里的零食!
NO4.低卡路里零食——全麦饼干
全麦饼干可是能够解馋也能够充饥呀!很多MM们爱吃饼干却又担心热量太高的糊,那吃全麦饼干就是最适合不过了。全麦饼干含糖量不高,而且用的是小麦制作,可是越吃越健康,越吃越瘦的哦!
低卡路里零食排行榜NO5.黑巧克力
很多MM都喜欢吃甜品,但吃多了会发胖,这可怎么办才好呢?那就吃黑巧克力吧!黑巧克力是甜品里面含糖量和脂肪的含量都是最低的!虽说黑巧克力的卡路里较低,但也不能吃太多哦!
MM们可要看准低卡路里零食排行榜再吃咯!
-
健美应从春季塑身开始
导读:健美瘦身应从春季开始在这个流行苗条纤细身材的年代里想瘦却瘦不下来相信已经成了许多女孩子的心病。想想自己已经尝试了各种各样的减肥方法为什么就是没有成就或者稍一放松就又反弹呢﹖如果你面临的就是这样的情况那么你有没有想过是不是因...
-
夏季怎么减肥最有效果?有效消脂减肥法推荐
导读:又快到了一展身材的时候,想知道夏季怎么减肥最有效果吗?赶紧过来围观吧!夏季即将来报到,你身上的肉肉隐藏起来了没有呢?夏季怎么减肥最有效果呢?赶紧过来看看吧!夏季减肥最快方法一:多喝水多喝水是减肥最有效的方法,但水一定要是热水,一杯热水下肚,肠胃温度升高,加促血...
-
7日水果瘦身餐
导读:这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,食谱包括一星期七日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的食谱,虽然瘦身的效果未必最显著,不过比较容易执行持久。这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,食谱包括一星期七日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的食谱,虽然瘦身的效果未必最显著,不...
-
中国南北城市美女身材pk,环肥燕瘦各有风情
导读:中国南北城市的美女身材pk!十位美女环肥燕瘦各有各的卓越风姿!苏轼曾有诗:“杜陵评书贵瘦硬,此论未公吾不平。短长肥瘦各有态,玉环飞燕谁敢憎。”南橘北枳,南北女子的环肥燕瘦都有各自的风情,一起来看中国南北城市美女的身材大PK,欣赏各种姿态的美女!河南地区代表:柳...