春季减肥水果低卡路里越吃越瘦
春季如何减肥呢?懒得运动的MM们,不妨试试吃水果减肥,春季很多水果都是减肥佳品,赶紧试试吧!
水梨
卡路里含量:24卡/100克
水梨是春季的新鲜水果,鲜甜多汁,并含有大量的维生素C和纤维素,并且每100克水梨中只含24卡路里,无论怎样吃都不会胖,而且水梨还能减少脂肪的吸收,是减肥的好选择。
樱桃
卡路里含量:46卡/100克
近段时间,发现樱桃大量上市了,这款能减肥瘦身的水果不得不推荐给大家,樱桃所含热量很低,而且能帮助降血糖和胆固醇,作为瘦身的零食非常的适合,大家不妨多准备一些。
想要瘦身的美眉,赶紧行动吧!水果减肥不节食也能让你瘦哦!
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