明星教你简单的减肥方法
平时在银幕上的明星,身材都是那么的让人赞叹不已,到底明星们有什么减肥方法,一起跟着小编去探讨探讨吧。
1.莫文蔚:固定游泳减肥法
莫文蔚的双腿长,纤细笔直而修长匀称,是很多女人所羡慕的。女星莫文蔚是用什么方法瘦身,她爆料说:“游泳是我每天必做的功课,还有就是每天睡觉前必做30个仰卧起坐”。所以她减肥的方法就是固定的游泳和游泳,因而才有苗条性感的身材。
2.蔡依林:瑜伽减肥法
Joplin 蔡依林的减肥方法就是:清淡食物和定向瑜伽。水煮蔬菜,水煮山药、荞麦面一般成了Joplin每天的主食,绝对不加油,实在绝对太淡了,就稍微加点盐。定向瑜伽是她一路坚持到现在的。所以蔡依林拥有魔鬼般的好身材就是这样打造出来的。
3.萧亚轩:健康药物减肥法
萧亚轩刚开始的身材也不是那么完美的,直到进入演艺圈后,为了让自己更出色 ,Elva下定决心开始减肥。可是Elva承认她是个贪嘴的人,所以让她饿肚子是不可能的,最后她找到了一种健康药物减肥法,她就是使用纤体脂膜晶,一个月的时间,她就成功瘦身,拥有现在完美的身材。你不妨也试试Elva的减肥方法。
4.郑秀文:高强度舞蹈减肥法
郑秀文刚出道时身材也不是那么令人羡慕的。当初的她身材丰腴,而现在她的身材与之前大不一样。她的减肥方法就是每天练足8小时的高强度舞蹈,她的身材就是这样练出来的。
5.赵薇:晨起一杯白开水减肥法
赵的减肥法就是:起床后喝一杯白开水。那样不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。还有,白开水中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,减肥效果也很好。
明星减肥方法,适合用的你们也试试这样做吧,减肥,很有效。
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