DIY瘦身柠檬汁,一月甩掉10斤赘肉
导读:胖姑娘自制瘦身柠檬汁一个月疯狂甩掉10斤赘肉!各位减肥的同志们,一起跟着胖姑娘一起自制瘦身柠檬汁吧!
胖姑娘饮用自制柠檬汁在一个月内疯狂甩掉10斤赘肉,快速瘦成一道靓丽的风景线。各位减肥尚未成功的同志们,是否心动了呢?我们一起来DIY瘦身柠檬汁,甩掉赘肉!
胖姑娘说柠檬汁减肥特别有效,能够消耗人体内的脂肪,还可以让糖类和蛋白质得到新陈代谢。每天饮用大约20ml柠檬汁,在一周之内的瘦了3斤,一个月更是瘦了10斤有余!
下面,同志们就跟着胖姑娘一起DIY瘦身柠檬汁吧!
自制瘦身柠檬蜂蜜茶
首先,要准备好所需的材料:柠檬2个、绿茶叶2茶匙、蜂蜜适量、冰块少许
做法步骤:
1.首先,将绿茶叶放进杯子里,倒入热水泡开,晾凉了待用;
2.将一个柠檬榨成汁,另一个柠檬切成片待用;
3.准备一个较大的容器,放入少量的冰块,然后再放入柠檬片;
4.将之前泡好的绿茶过滤掉茶叶,然后倒入容器中;
5.将之前榨的柠檬汁倒入容器中;
6.最后加入适量的蜂蜜,将其充分搅拌即可。
自制瘦身柠檬醋
在制作瘦身柠檬醋之前,当然要准备材料:广口瓶一个、柠檬4个、冰糖400g、白醋一瓶,准备好材料就开始咯!
首先,将柠檬洗干净,然后用厨房纸将其擦干水分,切成片待用。
然后将一部分柠檬片放进广口瓶里面,然后再放一层冰糖。
接着,在冰糖上面再放一层柠檬片。如此反复,直到将柠檬放满到离广口瓶口4厘米左右的位置。
下一步就是倒入白醋啦!慢慢加入白醋,直至倒满盖过柠檬的可以了。最后,放到阴凉处存放2个星期,直到冰糖溶化了就可以饮用咯!
同志们,有了这些自制的瘦身柠檬汁就能在一个月内甩掉10斤赘肉咯!
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