一周瘦10斤的减肥食谱狂甩赘肉!
教你几款很有效的减肥食谱,让你一周瘦10斤!想减下来的话就来看看吧!
鸭肉海带萝卜粥
营养又美味的鸭肉海带萝卜粥,具有强大的排毒功效外,消脂效果也好!具有强大的排毒功效外!减肥超级有效哦!一周瘦10斤没问题!
韩式豆酱炒海带丝白菜
很适合夏天食用的菜谱,瘦身效果也很好哦!低热量高营养,排毒功能很好,可以让你快速甩掉脂肪。10斤也可以轻松瘦下来!
韭菜炒鸡蛋
不能少看的家常小菜,韭菜富含维生素、微量元素、蛋白质、胡萝卜素及纤维素,可以加快排毒,减少便秘,瘦身功效挺好,甩几斤脂肪很容易!
豆腐海带排骨汤
想减肥的女生平时可以多煮点豆腐海带排骨汤来吃,养颜又可以甩掉身上的赘肉,效果很好!还可以滋润皮肤~~瘦个十斤八斤不是问题。
多按照上面的减肥食谱做来吃,一周瘦10斤也是很容易的事情。减肥也是很方便哇!赶快收藏起来吧!
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神奇有效的恐怖减肥——巫婆汤快速减肥
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解馋增趣必备办公室瘦身零食一箩筐
提要:OL一族整天坐在办公室里,空闲的时间肯定会想着吃点小零食来解馋又能增加趣味,那么在办公室吃什么零食才能解馋又瘦身呢?坐办公室的OL们,在空闲时间总想着能来点小零食多好啊,但是又担心会发胖,这是多纠结的事情,今天小编为OL们带来一箩筐办公室瘦身零食,不要错过咯...