韩国明星的另类减肥法
保持身材是娱乐圈里大小明星的必修课。为了修长婀娜的身段,穿着流行时尚的露背、露肩、露臂装。不少女星减肥瘦身“走火入魔”,其方法的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌。现在就来看看韩国明星减肥秘诀吧!
第1位:宝儿
宝儿拥有22英寸腰围。在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比,跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。
第2位:亚由美、申贤俊、李秀英
他们都是拥有独特减肥秘诀的人。亚由美曾经做过在单一食物减肥法中有名的玉米减肥而失败的经验。然而在做了半身浴减肥之后,她的面目就变得焕然一新了。申贤俊用的是咖啡减肥法。不过不是喝咖啡而是用咖啡来灌肠。人们说李秀英最近减肥不少变得漂亮了。李秀英说似乎是由于她热心地做“祈祷”所以才变成那样的,令人们很惊讶。
第3位:玉珠铉、郑丽嫒
瑜珈前教练玉珠铉通过瑜珈从77尺码变身为44尺码。郑丽嫒则通过瑜珈练成了腰部纤细的曲线美。玉珠铉喜欢吃鸡胸肉和豆饭,还会带着矿泉水。她说:“要经常漱口。”
第4位:张东健
他通过以豆腐和蔬菜为中心的食谱来减少体重。李政宰在4个月里通过一天三餐参鸡汤而保持了漂亮的身材。带着“赶上张东健”的心情李俊基通过做运动减掉了7公斤,然而在听到他像“日本屠夫”的意见之后又增加了3公斤。
第5位:“昂贵减肥”的尹恩惠、崔华贞、黄甫
他们在“Body Slimming Center”的帮助下,拥有了瘦长的身材。然而这种方法的缺点是,投入2000万韩元的费用不是谁都能够做得到的。特别是最近人气最高的“恩灿”尹恩惠由于少女时代获得赞助的衣服穿不上了而决心减肥,通过特别的管理她减掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是减肥的一个方法。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道,一边喊着“啊,真好吃"啊,肚子饱了”,这样食欲就会消退了。
第6位:吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔
无条件地不吃,以饥饿精神减肥是她们的方法。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔都属于只要稍微一长胖的体型,所以只有无条件地不吃饭才能达到效果。效果也许是确实的,但如果做得不好也有性格会变得生硬的副作用。
-
学明星喝茶瘦身秘籍,瘦后炫资本是必须的
导读:喝茶减肥,似乎已经不是一天两天的事了,而且这阵风还风靡到了明星群中,很多明星都喝茶瘦身,而喝茶瘦身也成了明星们的减肥秘籍,很多明星喝茶瘦身后,还大炫女人资本呢?那么喝什么茶能瘦身呢?一起来看看明星的减肥茶。明星最接受不了胖嘟嘟的“苹果型身材”了,最近,很多...
-
韩国一线女明星揭晓火辣身材美体的方法
导读:韩国一线女明星的身材,那简直可以用完美来形容,那她们平时是如何保持这么好身材的呢?下面揭晓她们火辣身材美体的方法。韩国一线女明星揭晓火辣身材美体的方法,希望能帮大家找到适合自己的美体方法,拥有韩女星一样的身材。李孝利美体方法:每天坚持游泳一个小时说...
-
刘亦菲独家沐浴减肥法
导读:刘亦菲独家沐浴减肥法,让你体验足不出去,轻轻松松就能减肥的畅快!娇小玲珑的刘亦菲有着1米67的优雅身材,吹弹可破的皮肤,水灵的眼睛,成熟的气质,这一切都是那么的让人羡慕,保持完美身材的她,自然也有着一套独家的减肥方法——沐浴减肥法,通过沐浴就可以让你足不出户...
-
7大好莱坞女星私人专属减肥食品
导读:好莱坞大牌女星在镜头前总能展现出别样的自信,这也是她们拼命减肥的原因,而有7大好莱坞女星她们可有自己的专属减肥食品。好莱坞女星就算如何节制食物,也是需要吃喝的哦,那么最经常出现在她们的餐桌前的食物会有哪些呢?JessicaAlba杰西卡·阿尔芭:杰西卡·阿尔芭...