什么蔬果汁可以减肥
很多小姐姐喜欢喝二氧化碳饮料,其实这样不仅对身体不好,还特别容易引起肥胖。对于正在减肥的小姐姐来说,二氧化碳饮料饮料就是禁忌食物,小编今天推荐几种喝了可以减肥的蔬果汁给你们,口感还是不错的,所以小姐姐们,以后再也不要喝那些二氧化碳饮料了。
什么蔬果汁可以减肥
芹菜汁
芹菜汁,味道甘甜,平时就喜欢吃芹菜的小姐姐,这个芹菜汁的味道,你绝对会喜欢的,但是对于那些平时就不喜欢芹菜的小姐姐们,就可以会接受不了。其实相对来说,小编觉得喝下去的口感还是可以的。芹菜可以快速排肠毒,更是可以补充人体所缺少的维生素。
番茄汁
番茄汁是非常营养的蔬果汁,纤体瘦身的功效还是相当厉害的。经常喝番茄汁可以淡化肌肤黑色素,有效去雀斑的作用。最好榨汁的时候,先用开水把皮去掉,然后加入酸奶一起榨汁,那样纤体瘦身的效果更佳哦。
玉米汁
玉米是纤维食物,一直玉米汁都是被赋予为减肥食物,有消脂的功效。平时每天一杯玉米汁,不到半个月,不用靠运动,轻松可以瘦下5斤左右哦。但是平时有胃痛症状的人,不能经常喝玉米汁,会对胃造成负荷的。
西红柿+芹菜+柠檬汁
这三样都是纤体瘦身的食物,也是美容护肤的食物,三种食物合起来榨的蔬果汁,减肥效果更加好。这样的混合蔬果汁,还能治疗长期熬夜,精力不足的病症,非常适合养生的人喝的蔬果汁,真的是既能美,又能瘦,还能身体健康呢。
红萝卜+橙子
红萝卜+橙子榨汁,可以降低胆固醇,快速减肥瘦身,非常适合喝水都会胖的小姐姐们,用来作为减肥蔬果汁,而且这个蔬果汁口感,相当好的,甜丝丝的味道,对于不喜欢芹菜的小姐姐来说,这个红萝卜+橙子,就非常推荐给你们哦。
芹菜+红萝卜+苹果
芹菜+红萝卜+苹果混合蔬果汁,营养价值非常高,里面不仅有丰富的纤维素,还有维生素C和胡萝卜素,这些成分对人体,不仅起到减肥的作用,还能快速补充人体流失的营养成分,像平时手指有脱皮,营养不够的人来说,这个混合蔬果汁,就非常适合你喝哦。
木瓜+蜂蜜+青瓜
想减肥的同时又想丰胸的话,那么这个木瓜+蜂蜜+青瓜混合蔬果汁,就非常适合你了,木瓜具有丰胸的效果,蜂蜜具有美白的效果,青瓜是纤维食物,具有减肥效果,所以这个蔬果汁,功效十分强大,非常推荐正在减肥中的小姐姐们喝哦。
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