五穀雜糧養生粥為我們的健康加分

提要：五穀雜糧養生粥在夏天可當主食吃，營養豐富，很適合夏天養生食用。

五穀雜糧養生粥美味可口，想吃的朋友不妨跟着下面的做法做來吃。

五穀雜糧養生粥所需材料

原料：香米，花生，黑米，綠豆，赤小豆

配料：冰糖

五穀雜糧養生粥的做法

1、把香米洗乾淨，倒掉水放置十分鐘，把花生、黑米、綠豆和赤小豆洗乾淨備用。

2、把香米、花生、黑米、綠豆和赤小豆放入鍋裏，加入適量清水煮開，再用小火煮半小時。

3、然後加入冰糖煮至融化即可，香噴噴的五穀雜糖粥就做好了。