紅棗山藥條 物美價廉的補血氣聖品
提要:紅棗山藥條可以補氣養血,而且物美價廉,大家不妨試試。
想要補血補氣,不需要太昂貴的保健品,只要準備紅棗和山藥就能補氣補血了,下面教大家做紅棗山藥條。
(圖片id:8570645,紅棗山藥條)紅棗山藥條所需材料
原料:紅棗,山藥
配料:冰糖
紅棗山藥條的做法
1、把紅棗用清水浸泡,洗乾淨,去掉核備用。
2、把山藥去皮,洗乾淨,切段,再切成粗條備用。
3、把山藥放在紅棗中夾住,然後擺在盤裏,放入鍋裏蒸熟,取出備用。
4、在鍋裏放入少許水,放入冰糖煮至粘稠狀,然後淋在紅棗山藥上面即可。
紅棗山藥條小貼士
1、這款紅棗山藥條還可當零食,隨時可以補氣養血。
2、糖尿病患者應少吃,因為紅棗糖份較高。
-
冬季補脾別錯過這3樣食物
羊肉:温中健脾羊肉肉質細嫩,容易消化,含有豐富的脂肪、維生素、礦物質等,且膽固醇含量低,是滋補佳品。中醫認為,羊肉味甘而不膩,性温而不燥,具有補精血、益虛勞、温中健脾、補腎養肝等功效,因其性温,尤其適合冬季進補。羊肉滋補藥膳首推醫聖張仲景《金匱要略》的“當歸生...
-
吃哪些食物能幫助快速懷孕
快速懷孕前提是自己要有健康的身體,並且,在懷孕之前要多補充葉酸。預防寶寶在來臨的時候能夠是健健康康的。那麼,在助孕期間,吃哪些食物是最好的呢?想懷孕,這些少吃!看看街頭連鎖店林立,就可知道喝咖啡的人口有多少!再看看坐在裏面的都是哪些人?生育人口就佔絕大多數!我們...
-
帶魚的營養價值及功效膽固醇
帶魚的營養價值及功效膽固醇,帶魚中含有大量鈣、脂肪酸等營養物質,營養價值通常比較高,帶魚還具有治療白血病、腫瘤等強大的功效,一起來看看了解一下帶魚的營養價值及功效膽固醇帶魚的營養價值及功效膽固醇1帶魚,亦稱為刀魚、白帶魚等,是一種海產魚類,帶魚科,帶魚屬。...
-
一週飲食計劃表圖
一週飲食計劃表圖,民以食為天,合理的膳食很重要,一般來説健康的飲食應該是營養均衡、時間固定的,所為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣。現在分享一週飲食計劃表圖。一週飲食計劃表圖1一日三餐食譜家庭一週食譜方案A週一一日三餐食譜早餐豆漿1杯、菜肉蒸...