冬季止咳潤肺食療偏方 潤燥止咳平喘
提要:一進入寒冷的冬季,咳嗽的人到處都是,再加上天氣的乾燥,令咳嗽更是橫行霸道,怎麼辦才好呢?下面推薦了幾款冬季止咳潤肺食療方法,趕緊來試試。
冬季止咳潤肺最好的方法就是食療,下面為大家帶來幾個食療偏方,要收藏起來哦!
(圖片id:56624237,冬季止咳潤肺食療偏方)冬季止咳潤肺食療方法推薦:蜜餞蘿蔔梨
製作方法:取適量白蘿蔔和梨,洗乾淨切碎,加入蜂蜜和白胡椒粒,攪拌均勻,然後放入蒸鍋裏蒸熟,去掉白胡椒,分兩次服用。
功效:蘿蔔有化痰消食功效,梨可潤肺止咳,而蜂蜜更有潤燥補益的功效,加粒,則可幫助散發風寒之邪,蜂蜜還可緩解胡椒的辛辣,是冬季止咳潤肺的良方。
冬季止咳潤肺食療方法推薦:枇杷飲
製作方法:取10克枇杷葉加入10克鮮蘆根,加水煮半小時,飲汁即可。
功效:蘆根有潤燥止咳、去肺熱和散風熱的功效,而枇杷葉則有清肺化痰、止咳和胃的功效,這偏方對於風熱咳嗽有療效。
冬季止咳潤肺食療方法推薦:杏仁粥
製作方法:取杏仁15克加50克粳米,一起煮至成粥,趁熱服用即可。
功效:粳米有健脾益胃的功效,趁熱食用,再蓋被令微微出汗,可去風散寒,而杏仁則有下氣止咳的功效。
冬季止咳潤肺食療方法推薦:梨絲拌蘿蔔
製作方法:取白蘿蔔和梨適量,去皮,切絲,加麻油、鹽、醬油拌勻食用。
功效:梨能清熱化痰、止咳潤肺,而蘿蔔則有化痰下氣的功效,這偏方是燥熱咳嗽的良方。
冬季止咳潤肺食療方法推薦:石膏粥
製作方法:把石膏放入鍋裏,加水煎取汁,過濾去渣,在湯里加米煮成粥,分兩次服用即可。
功效:石膏有止咳平喘、清熱去燥的功效,能有效緩解燥熱引起的咳嗽。
這幾個食療方法,是冬季咳嗽的良方,大家要收藏起來,以備之需。
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