益智健腦 家常香煎沙丁魚做法
魚類都是高蛋白,營養非常豐富的優質食物,下面小編教大家家常香煎沙丁魚做法,簡單又易學喔!
(圖片ID:43282997,香煎沙丁魚)
材料:
沙丁魚、色拉油、地瓜粉各適量。
做法:
1.首先提前一天將沙丁魚去內臟洗淨,加鹽焗粉攪勻,放入冰箱醃過夜。
2.第二天,將醃好的沙丁魚取出,抹乾水份,然後拍上一層番薯粉,儘量使粉均勻的沾在小魚上。
3.熱鍋下油燒熱後,將沙丁魚放入,記住是小火慢慢將魚兩面均煎至金黃色,然後上盤就完成啦。
酥酥脆脆的沙丁魚,口感簡直超讚喔!趕緊自己動手試試看吧。
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