高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力
提要:高中生最需要補腦了,小編給大家帶來高中生健腦益智的偏方,相信可以用得上的。
高中生因為複習或高考的臨近,而用腦過度,易造成記憶力減退,精神差,這時家長應給孩子補腦,下面帶來高中生健腦益智的偏方,一起來看看。
高中生健腦益智偏方:清蒸鱸魚
原料:鱸魚
配料:油,蒸魚豉油,料酒,鹽,姜,葱,辣椒
清蒸鱸魚的做法
1、把鱸魚去磷、腮和髒洗乾淨,然後把魚肚剖開,在魚上背上劃上幾刀,再塗上一些鹽醃一下,把姜切絲,葱打成葱結,辣椒切段備用。
2、在盤子裏放入部分姜葱,再把鱸魚背朝上擺入盤子裏,倒入料酒,再撒上姜葱。
3、鍋裏放水煮開,然後放入鱸魚,用大火蒸三分鐘,然後把盤子裏的汁倒掉,再放入鍋裏蒸八分鐘,加放油和蒸魚豉魚,再繼續蒸一分鐘即可。
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