膠原蛋白粉怎麼用及注意事項
提要:膠原蛋白粉固然是好東西,但更重要的是如何使用它及在使用時要注意的一些事項。
膠原蛋白粉要怎麼用才可以起到更好的效果呢?不要着急,看下文吧!
膠原蛋白粉要怎麼使用:
一、直接口服
口服膠原蛋白粉是最佳的途經,因為它很容易就能被人體所吸收。剛開始補充膠原蛋白粉的時候,可以每天吃2次,1次1袋。
二、與飲品一起服用
如果你覺得只加白開水來食用膠原蛋白粉味道太單調,也可以把膠原蛋白粉加入到咖啡、牛奶、果汁、豆漿裏進行調服。
三、製成噴霧
取一袋膠原蛋白粉,加入適量的化粧水,水量要足夠多,充分攪拌,製成噴霧,然後倒入小噴壺,覺得皮膚乾燥便可以拿來往臉上噴灑,隨時隨地給自己皮膚補充營養。
四、製成面膜
取出一袋膠原蛋白粉,加入乾淨容器,然後倒入適量的化粧水調成糊漿,把臉洗乾淨後直接塗在臉上,敷15分鐘左右便可以用温開水清洗乾淨。
【注意事項】
1、要想效果更好,可以採用口服兼外用
2、膠原蛋白粉的最佳服用時間是每天晚上睡覺前1到2個小時
3、膠原蛋白粉最好能跟VC片一起吃,有助於我們體內的膠原蛋白形成
4、沖服膠原蛋白粉的水温度不要超過40度
膠原蛋白粉的吃法説難不難,但是想要效果更好,就要更用心。
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