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  • 膳食纖維的六大生理功能

    膳食纖維的六大生理功能

    提要:雖然説膳食纖維不可以被人體所消化和吸收,但膳食纖維在我們體內生理方面還充當相當重要的角色的。膳食纖維最直接面對的對象就是我們的腸道,自然它在護腸潔腸方面有着十分大的作用,一起了解一下膳食纖維的生理功能。...

  • 蜂蜜柚子茶怎麼做 蜂蜜柚子茶的做法

    蜂蜜柚子茶怎麼做 蜂蜜柚子茶的做法

    提要:柚子是芸香科植物柚的成熟果實,營養豐富,藥用價值很高,那麼蜂蜜柚子茶怎麼做呢?蜂蜜柚子茶,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,下面讓小編為大家介紹一下蜂蜜柚子茶的做法。蜂蜜柚子茶食材:袖子1個、蜂蜜適量、冰...

  • 吃什麼能使白髮變黑髮 看看就知道了

    吃什麼能使白髮變黑髮 看看就知道了

    提要:由於生活中的食物,環境,壓力等影響,越來越多的人出現了白髮,甚至是很多年輕人也是因為出現白髮而顯得滄桑,顯老。去染髮吧,治本不治跟並不是長久之計,今天小編給大家推薦一些食物給大家希望能給大家解決長白髮的煩惱。人...

  • 患了空調病怎麼辦 空調病的症狀

    患了空調病怎麼辦 空調病的症狀

    提要:空調病不僅會影響我們的呼吸道,還會危害到我們的關節和腸胃健康,因此我們必須要引起足夠的重視。空調病作為一種常見的疾病,為了加深大家對空調病的認識,今天小編就為大家詳細介紹一下關於空調病的症狀以及又哪些治療...

  • 冬季嘴角乾裂怎麼辦  冬季護脣小妙招

    冬季嘴角乾裂怎麼辦 冬季護脣小妙招

    提要:冬季嘴角乾裂怎麼辦?不用緊張,今天小編為大家帶來冬季護脣小妙招,趕緊一起來看看吧。本期小編為大家分享冬季護脣的小妙招,冬季嘴角經常乾裂的朋友趕緊一起往下看看吧。1、選用脣部專用的卸粧精油來清潔嘴脣,先將卸粧...

  • 孕期腹脹怎麼辦  緩解孕期腹脹的有效方法

    孕期腹脹怎麼辦 緩解孕期腹脹的有效方法

    提要:在懷孕時期,相信不少準媽媽也遭遇過腹脹這個問題,那麼孕期腹脹應該怎麼辦呢?懷孕期間,孕媽媽們因為體內荷爾蒙的改變,容易引起整個腸胃道的不舒服,那麼面對孕期腹脹,應該怎麼辦呢?下面就隨小編一起來看看吧。緩解孕期腹脹...

  • 視力下降怎麼恢復 擺脱近視的方法

    視力下降怎麼恢復 擺脱近視的方法

    提要:隨着年齡的增長,眼睛的功能也在日漸退化,再加上日常的各種不好的習慣,視力下降越來越嚴重。想要擺脱近視的困擾,視力下降該怎麼恢復?眼睛是人體十分重要的器官,是人心靈的窗户,很多視力剛開始有稍微下降的人,只要平時多加...

  • 5個秋季飲食養生小常識

    5個秋季飲食養生小常識

    提要:秋季秋高氣爽,氣温也漸降,當然也到了植物成熟,可以收穫的季節,那麼秋季有哪一些飲食養生小常識應該注意的呢?秋季到來,炎暑頓消,晝夜長短,晝夜温差也變得大了,那麼對於一些身體差的人們而言,秋季有哪一些飲食養生小常識需要...

  • EGF宜肌艾膚温和補水潔膚乳

    EGF宜肌艾膚温和補水潔膚乳

    提要:對於含有EGF護膚品種類很多,不少女性朋友都不知道如何選擇,給大家推薦一款EGF護膚品:EGF宜肌艾膚温和補水潔膚乳!想要用EGF護膚的女性朋友可以嘗試一下這一款:EGF宜肌艾膚温和補水潔膚乳,為什麼會是它?一、宜肌艾膚簡介E...

  • 自制膠原蛋白麪膜,省錢又見效

    自制膠原蛋白麪膜,省錢又見效

    提要:膠原蛋白可以內服也能外用,外用就是製成面膜,小編教大家如何自制膠原蛋白麪膜。在外買現成的面膜,小編認為但凡效果較好的,價格都會偏貴,在家自己DIY膠原蛋白麪膜,可以省錢不少,同時效果也不差。自制膠原蛋白麪膜:【選材...

  • 膳食纖維有哪些?膳食纖維的食物大全

    膳食纖維有哪些?膳食纖維的食物大全

    提要:膳食纖維對於我們人體來説是不可缺少的營養之一,大家就很有必要知道生活中膳食纖維會有哪一些,哪一些食物含有膳食纖維。膳食纖維是稱不容易被我們人體所吸收的食物營養素,在消化系統具有很強的吸水作用,在日常生活裏...

  • 膳食纖維的食物有哪些 膳食纖維的作用

    膳食纖維的食物有哪些 膳食纖維的作用

    提要:膳食纖維,指不易被消化的食物營養素,那生活中富含膳食纖維的食物有哪些呢?很多人都不知道哪些食物有膳食纖維,今天我們就來具體瞭解下富含膳食纖維的食物及它的作用。膳食纖維的作用膳食纖維的作用包括控制體重、促進...

  • 膳食纖維的五大作用介紹

    膳食纖維的五大作用介紹

    提要:在歐美,膳食纖維被稱為人體必需的“第七營養素”,那麼膳食纖維有什麼作用呢?膳食纖維與蛋白質、維生素、礦物質一樣,是人體必不可少的成分,下面讓小編為大家介紹一下膳食纖維的作用。膳食纖維的作用1、防治便祕膳食纖...

  • 吃什麼補品對胃好 對胃好的五大食物

    吃什麼補品對胃好 對胃好的五大食物

    提要:現今因為學習、生活、工作等各方面的壓力,好多人腸胃都不好,那麼吃什麼補品對胃好呢?俗話説身體就是革命的本錢,腸胃好才能吃得香,下面讓小編為大家介紹一下吃什麼補品對胃好。吃什麼補品對胃好1、牛奶牛奶中的營養價...

  • 牢記哪些食物含膠原蛋白

    牢記哪些食物含膠原蛋白

    提要:有很多在日常生活中我們輕易見到的食物都也含有膠原蛋白的,本文將介紹到,有需要的要牢記一下了哦。女性朋友都想着要補充膠原蛋白,其實大家都不必去盡信那些膠原蛋白廣告,因為在日常的食物裏也含有豐富的膠原蛋白。哪...

  • 經期吃什麼水果好 排毒還能減肥水果

    經期吃什麼水果好 排毒還能減肥水果

    提要:經期吃什麼水果好?月經期間經常食用水果,可以防治發生便祕,看下有什麼水果推薦。看到新鮮的水果都忍不住要吃了,那麼針對月經期間的水果有哪些呢?吃什麼水果好?一起來看看。一、經期選擇水果原則月經期間經常食用水果,可...

  • 吃什麼補充膠原蛋白?膠原蛋白的功效

    吃什麼補充膠原蛋白?膠原蛋白的功效

    提要:膠原蛋白是人體內含量最多的一種蛋白質,約佔人體蛋白質總量的25%~33%,平時可以吃什麼補充膠原蛋白。膠原蛋白遍及全身的各個組織器官,有緊膚平皺、保濕滋潤、恢復彈性、乳房挺拔、關節靈活等作用。膠原蛋白的功效1、...

  • 夏天腳出汗該怎麼辦 預防腳汗方法

    夏天腳出汗該怎麼辦 預防腳汗方法

    提要:已經到了夏天,很多愛美的女生都開始穿起了涼鞋,但有些人會出現腳出汗的情況,這時候應該怎麼辦呢,在這裏給大家分享一下夏天腳出汗的解決方法。腳出汗怎麼辦?腳出汗、腳多汗,醫學上稱做侷限性多汗症,腳出汗感覺非常的不舒...

  • 營養保健知識普及 減少疾病纏身

    營養保健知識普及 減少疾病纏身

    提要:養生需注意營養保健,營養保健知識你知道多少呢?趕緊來看看下面介紹的營養保健知識。下面為大家帶來營養保健知識,趕緊過來上一節課吧!為你的健康把把關。營養保健知識1:多嚼少食進餐需謹記多嚼少食,充分的咀嚼可幫助消...

  • 黑豆怎麼吃最補腎 4種做法滋陰又補腎

    黑豆怎麼吃最補腎 4種做法滋陰又補腎

    提要:都説黑色的食物補腎效果好,這麼説來,黑豆還真是補腎益腎的重要食材呢。中醫認為,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,那麼黑豆怎麼吃最補腎呢?1、黑豆燉鯽魚材料:鯽魚1條、紅棗3枚(去...

  • 蜂蜜水什麼時候喝好 時刻不同功效不一樣

    蜂蜜水什麼時候喝好 時刻不同功效不一樣

    提要:蜂蜜水有相當高的營養價值,但是你們知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎?蜂蜜水時刻不同功效不一樣。在人們經常喝蜂蜜水的同時,什麼時候喝成了眾多朋友關心的焦點,下面讓小編為大家介紹一下。1、早晨喝蜂蜜水好-潤腸通便人經過...

  • 宮寒體寒的人怎麼調理 這幾點你必須知道

    宮寒體寒的人怎麼調理 這幾點你必須知道

    提要:宮寒體寒的人怎麼調理?這幾點你必須知道,清楚瞭解後開始認真調理身體吧。很多人覺得宮寒體寒沒有什麼大不了,其實宮寒體寒真的是得重視,因為宮寒體寒不僅會造成身體差,免疫力下降,同時還會造成嚴重的婦科疾病,甚至會怕冷...

  • 男人吃什麼保健食品好 保健食品好處多

    男人吃什麼保健食品好 保健食品好處多

    提要:保健食品是食品的一個種類,具有一般食品的共性,那麼男人吃什麼保健食品好呢?當今社會,當屬男人最累,進入中老年就要進入人體的衰老期,下面讓小編為大家介紹一下男人吃什麼保健食品好。男人吃什麼保健食品好1、西紅柿男...

  • 30歲女性吃什麼抗衰老?必吃的6種美顏美膚食物!

    30歲女性吃什麼抗衰老?必吃的6種美顏美膚食物!

    提要:女性到了30歲,就開始緊張起來了,害怕自己的樣貌衰老,那麼你知道30歲女性吃什麼抗衰老嗎?老醜,這些字眼對女性來説,是非常可怕的,所以都在拼命的維護和保持自己的容顏,生怕自己一夜變老,其實想要保持年輕,最重要你得吃對,吃對...

  • 美容高手EGF的功效與作用

    美容高手EGF的功效與作用

    提要:大家對於EGF認識可能還不多,EGF最初還只是被運用在醫學領域裏,後來漸漸地被應用於美容中,愛美的你怎麼會錯失EGF的功效和作用呢?EGF是美容高手,它是愛美女性的一大福音,雖然現在關於它的科學資料並不是十分多,但是在此領...