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  • 蓮子的五大營養價值

    蓮子的五大營養價值

    提要:蓮子又稱白蓮,味道清淡,營養價值高,一起細數蓮子的五大營養價值。蓮子是日常生活中經常可見的藥材,菜譜裏經常可見,而蓮子有以下的營養。蓮子的營養價值一:防癌抗癌蓮子很善於補充五臟不足,有利於打通十二經脈氣血,讓血液...

  • 銀耳蓮子糖羹傳統潤膚防皺養顏佳品

    銀耳蓮子糖羹傳統潤膚防皺養顏佳品

    導讀:銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。原料:銀耳10克,蓮子6克,紅棗10枚,冰糖適量,水澱粉適量。做法:1.銀...

  • 銀耳蓮子百合排骨湯清肺更養生

    銀耳蓮子百合排骨湯清肺更養生

    提要:銀耳蓮子百合排骨湯美味可口,清熱潤燥,做法簡單便捷,是一道清熱的靚湯。本文爲大家帶來銀耳蓮子百合排骨湯的做法法,有興趣的朋友,一起看看下面的做法吧!銀耳蓮子百合排骨湯所需材料原料:排骨,銀耳,百合,蓮子配料:鹽,姜,蔥(圖片...

  • 蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃 蓮子百合瘦肉湯的做法

    蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃 蓮子百合瘦肉湯的做法

    提要:蓮子百合瘦是一道常見的漢族藥膳,營養價值很高,那麼蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃呢?蓮子百合瘦肉湯,補腎又增加了蛋白質的攝入,下面讓小編爲大家介紹一下蓮子百合瘦肉湯的做法。蓮子百合瘦肉湯食材:幹蓮子50g、百合20g、瘦...

  • 蓮子紅棗枸杞湯的做法 只需四步就可完成

    蓮子紅棗枸杞湯的做法 只需四步就可完成

    提要:蓮子百合紅棗枸杞湯是一款非常適合廣大女性的湯品,具有美容湯的稱號哦。又到了湯品的季節了,很多人都很喜歡喝蓮子百合紅棗枸杞湯,因爲這些材料經濟又實惠,而且很有營養,那麼蓮子百合紅棗枸杞湯到底應該這麼做呢?它又有...

  • 土茯苓蓮子豬骨湯去溼熱潤秋燥

    土茯苓蓮子豬骨湯去溼熱潤秋燥

    提要:雖說現在已經是秋天了,但天氣還是很熱的,去溼熱潤秋燥不妨煮土茯苓蓮子豬骨湯來喝。下面爲大家帶來土茯苓蓮子豬骨湯,非常適合這段時間的天氣食用,有興趣的不妨試試。土茯苓蓮子豬骨湯所需材料原料:豬骨輔料:扁豆,薏米,芡...

  • 夏日糖水助陣消暑 雪蛤蓮子梨子糖水

    夏日糖水助陣消暑 雪蛤蓮子梨子糖水

    提要:雪蛤的營養價值很主,可美容養顏,並有清熱止咳、補肺滋陰的功效,下面給大家帶來雪蛤蓮子梨子糖水,很適合夏季食用哦!炎熱的夏季,一款冰涼的甜品是非常有必要的,下面這款雪蛤連子梨子糖水不可錯過。雪蛤蓮子梨子糖水所需材...

  • 中藥豐胸湯普大全之蓮子豐胸湯詳細介紹

    中藥豐胸湯普大全之蓮子豐胸湯詳細介紹

    提要:今天小編繼續爲大家推出有效的豐胸湯,不知道想要豐胸的MM們有沒有嘗試了前兩天推出的豐胸湯呢?如果沒有就趕緊動起手來啦,不要等別人有效果了再後悔~~胸部是體現女性魅力的重要部位,想要hold住老公,吸引更多男人的目光...

  • 怎麼樣做糖蓮子 糖蓮子的做法

    怎麼樣做糖蓮子 糖蓮子的做法

    提要:糖蓮子是南方孩子們逢年過節時盼望的一種小零食,那麼怎麼樣做糖蓮子纔好吃呢?糖蓮子,不僅好吃美味而且功效也特別多,下面讓小編爲大家介紹一下糖蓮子的做法。糖蓮子食材:幹蓮子100克、白砂糖80克、冰糖80克、食用油適...

  • 白果蓮子山藥湯一掃冬季陰霾

    白果蓮子山藥湯一掃冬季陰霾

    提要:白果蓮子山藥湯有很好的健脾胃功效,還可以潤肺去燥,大家在乾燥的冬季不妨試試。白果蓮子山藥湯營養豐富,下面就來跟大家介紹白果蓮子山藥湯的做法。白果蓮子山藥湯所需材料原料:山藥,紅棗,白果,蓮子,枸杞配料:冰糖(圖片id:33...

  • 蓮子豬肚湯怎麼做 蓮子豬肚湯的做法

    蓮子豬肚湯怎麼做 蓮子豬肚湯的做法

    提要:蓮子豬肚湯,有健脾益胃、補虛益氣、易於消化的作用,那麼蓮子豬肚湯怎麼做呢?蓮子豬肚湯,產婦常食有益健康,下面讓小編爲大家介紹一下蓮子豬肚湯的做法。蓮子豬肚湯食材:豬肚1個、蓮子50g、白果50g、麪粉適量、鹽適量、...

  • 健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥

    健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥

    提要:夏季天熱炎熱,不妨試一試健脾化痰養生粥,下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料原料:粳米,蓮...

  • 蓮子皁角米粥香糯潤口的做法

    蓮子皁角米粥香糯潤口的做法

    提要:皁角米有通便降糖的功效,是天然的保健食品之一,這款蓮子皁角米粥香糯潤口,不妨試試。早餐吃什麼好呢?小編給大家推薦這款蓮子皁角米粥,非常的美味,不妨試試。蓮子皁角米粥所需材料原料:蓮子,皁角米,紫紅糯米,銀耳,紅棗,綠豆配...

  • 紅豆蓮子黑米粥春季養生首選

    紅豆蓮子黑米粥春季養生首選

    提要:春季天氣反覆,需注重養生,吃上一碗粥,非常的享受,下面給大家推薦紅豆蓮子黑米粥,非常的有營養。紅豆蓮子黑米粥營養豐富,香糯爽滑,不得不試,趕緊過來學習做法。紅豆蓮子黑米粥所需材料原料:紅豆,黑米,蓮子,大米配料:鹽紅豆蓮子...

  • 祛溼高手:芡實蓮子薏米湯的做法

    祛溼高手:芡實蓮子薏米湯的做法

    提要:最近感到自己體內溼氣較重的可以嘗試做這一款湯:芡實蓮子薏米湯,能有效幫助你排除體內溼氣哦。小編又給大家帶來美食的具體做法了哦,不過今天帶來這一款是祛溼高手湯:芡實蓮子薏米湯,不僅好喝,而且對我們還極有好處。芡...

  • 蓮子豬心湯 秋季清心火去秋燥

    蓮子豬心湯 秋季清心火去秋燥

    提要:蓮子豬心湯很適合秋季食用,既能去燥,又清心,一起看看做法。下面爲大家還來一款既防秋燥,又清心的湯——蓮子豬心湯,一起來學習一下蓮子豬心湯的做法吧!蓮子豬心湯所需材料原料:豬心,桂圓肉,蓮子,金針菇配料:油,鹽,雞...

  • 祛溼養生:蘿蔔蓮子豬舌湯

    祛溼養生:蘿蔔蓮子豬舌湯

    提要:春季養生喝什麼湯?蘿蔔蓮子豬舌湯就很適合哦,還可以祛溼呢。蘿蔔蓮子豬舌湯簡單易做,想喝的朋友趕緊動手哦!材料:蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。(圖片id:18907317,蘿蔔蓮子豬舌湯)做法:1...

  • 補心安神蓮子豬心湯做法

    補心安神蓮子豬心湯做法

    提要:蓮子豬心湯營養價值非常高,有很好的滋補功效,特別是對失眠等有很好的治療作用,蓮子豬心湯的做法也是非常簡單的哦!本文帶來蓮子豬心湯的做法,有興趣的朋友現在就來跟着下面的做法做來試試吧!蓮子豬心湯所需材料原料:豬心...

  • 木瓜蓮子百合湯既美容又潤燥

    木瓜蓮子百合湯既美容又潤燥

    提要:木瓜蓮子百合湯可滋陰潤肺,乾燥的冬天再也不怕肌膚變得繃緊乾燥了,你也試吧!木瓜蓮子百合湯不但美味,而且非常的滋潤,是愛美女性不可錯過的哦!(圖片id:35835115,木瓜蓮子百合湯)木瓜蓮子百合湯所需材料原料:百合,木瓜,蓮子,銀耳...

  • 秋季不過錯過的靚湯——蓮子煲雞

    秋季不過錯過的靚湯——蓮子煲雞

    提要:秋季是滋補的季節,滋補但不是大補,要清補,蓮子煲雞是清甜的滋補靚湯,非常適合秋季飲用。蓮子煲雞有益腎、補心的作用,而且有清熱的作用,一起來看看蓮子煲雞的做法蓮子煲雞所需材料原料:雞肉,蓮子,絲瓜,草菇配料:姜,鹽(圖片id:63...

  • 銀耳蓮子木瓜湯的做法步驟詳解

    銀耳蓮子木瓜湯的做法步驟詳解

    銀耳蓮子木瓜湯食材木瓜半個,銀耳3朵,蓮籽1把。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。...

  • 蓮子怎麼吃 蓮子的五種吃法

    蓮子怎麼吃 蓮子的五種吃法

    提要:蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉,那麼蓮子應該怎麼吃,蓮子的吃法有哪一些呢?蓮子,具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神之功效,下面讓小編爲大家介紹一下蓮子的吃法。蓮子怎麼吃1、最懶惰的吃法蓮子粥食材:蓮子50克、粳米...

  • 清熱降火蓮子龜苓膏

    清熱降火蓮子龜苓膏

    提要:天氣如此悶熱,怎能少了龜苓膏這個夏日降暑小吃呢?蓮子和龜苓膏都是清火良藥,既好吃又降火!蓮子軟糯甜香,龜苓膏涼滑爽口,藥香四溢,再配上清甜的蜂蜜,點綴上少許紅豔的枸杞,很誘人呢。食材:龜苓膏粉70g,開水1400ml,蜂蜜、枸杞...

  • 抵抗秋燥 蓮子土豆排骨湯做法

    抵抗秋燥 蓮子土豆排骨湯做法

    提要:蓮子土豆排骨湯是一款抵抗秋燥的食譜,今天小編就分享蓮子土豆排骨湯的簡單做法,一起來看看吧。本期小編爲大家分享蓮子土豆排骨湯的做法,很適合秋冬季的一款食譜喔!趕緊一起來學習下吧。(圖片id:28131750,蓮子土豆排骨湯...

  • 蓮子百合排骨湯是怎麼做的 蓮子百合排骨湯的做法

    蓮子百合排骨湯是怎麼做的 蓮子百合排骨湯的做法

    提要:蓮子有很多的做法,比如蓮子粥、糖蓮子、蓮子心茶,那麼蓮子百合排骨湯是怎麼做的?生活當中,營養滋補是很重要的,下面讓小編爲大家介紹一下蓮子百合排骨湯的做法。蓮子百合排骨湯食材:排骨500g、元肉10g、杞子15g、紅棗2...

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