銀耳蓮子糖羹傳統潤膚防皺養顏佳品
導讀:銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。
銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。
原料:銀耳10克,蓮子6克,紅棗10枚,冰糖適量,水澱粉適量。
做法:
1.銀耳水發後,除去根部泥沙及雜質,放入碗中。紅棗洗淨去核,放入碗中備用。
2.鍋上火,加入適量清水,放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。
3.待銀耳、蓮子、紅棗熟後,加入冰糖調味,盛入碗中即可。
營養評價:銀耳有滋陰、潤肺、養胃、
生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗維生素C含量爲水果之冠,每百克鮮棗的維生素C含量爲柑橘的8~17倍、香蕉的50~100倍、蘋果的50倍,有“活維生素丸”之稱,具有益氣補血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。
-
水果美容之檸檬美容
導讀:檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作爲美容食品。在天然美容品中,名氣最大、最深入人心的恐怕要算檸檬了。檸檬生食味極酸,口感不佳,但用得其宜,實用價值極大。在我國,檸檬又稱宜母,恐怕是諧音的緣故。《粵語》雲:"宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母...
-
粉刺痘痘中醫治療 中醫根除痘痘有好方法
導讀:粉刺痘痘中醫治療,楊楊臉上的痘痘,如雨後春筍,連綿不絕,勢不可擋,很快便把整張臉霸佔完了.對這些不速之客,楊楊非常討厭.各種祛痘洗面奶、面膜、清熱降火藥、外用藥膏,凡是看到、聽到、想到的祛痘辦法,楊楊...如今中藥美容越來越受到大家的喜歡了,崇尚從本質...
-
什麼時間吃膠原蛋白好,吃膠原蛋白的注意事項
導讀:什麼時間吃膠原蛋白好,吃膠原蛋白的注意事項有哪些?你想知道的,我們都會爲你作出解答,敬請關注!當你體內缺乏膠原蛋白的時候,你就要及時補充,至於什麼時間吃膠原蛋白好,吃膠原蛋白的注意事項有哪些,你可以在這裏詳細瞭解到。什麼時間吃膠原蛋白好1、從20歲後開始從2...
-
銀耳蓮子糖羹傳統潤膚防皺養顏佳品
導讀:銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。原料:銀耳10克,蓮子6克,紅棗10枚,冰糖適量,水澱粉適量。做法:1.銀耳水發後,除去根部泥沙及雜質,放入碗中。紅棗...