瘦肌肉型小腿的方法,輕鬆告別“蘿蔔腿”
導讀:肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉,感覺沒有脂肪型的好減,其實,只要掌握了瘦肌肉型小腿的方法,一樣可以輕鬆告別“蘿蔔腿”,現在跟隨小編來看看怎麼減小腿。
塑造小腿優美線條,一直都是比較困難的課題之一,今天小編教你瘦肌肉型小腿的方法,輕鬆告別“蘿蔔腿”。
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首先是找一張桌子,然後把一條腿放在桌子上,兩腿要形成90度角,最後輕輕的拍打大腿內側,注意腿不要太用力。
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瘦肌肉型瘦小腿第四種方法:冷熱水交替衝腿
每天沖涼的時候,用冷熱水交替衝腿,這樣可以促進血液循環,達到瘦腿的效果。
以上是瘦肌肉型小腿的方法,輕鬆告別“蘿蔔腿”就靠它嘍!你也是肌肉型腿嗎?那趕緊試試這幾種方法吧!
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瘦腿必須避開的6個誤區
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