瘦腹精油按摩圖解打造平坦小腹
提要:小編帶大家去看看精油按摩瘦腹圖解哦,簡單有效,要瘦腹的朋友趕緊試試!
想不想擁有纖細迷人的小腹?瘦腹的方法有不少哦,下面小編就帶大家去看看瘦腹精油按摩圖解哦,想瘦腹的趕緊來看看吧!
步驟一
首先要選一款瘦腹精油哦,瘦腹達人在這裏向各位推薦這款瘦腹精油哦,主要是因爲效果好哦。
先將瘦腹精油滴在手掌上搓熱後均勻的塗抹在腰腹,整個腰腹都要塗到哦。
步驟二
塗抹好之後就用雙手將腰腹的肉肉從兩側往中間推哦,推到中間後再用拳頭從兩側往中間推,最後再用力捏腰腹的肉肉哦,這樣可以加速脂肪的消耗哦。
步驟三
捏完後就開始刮痧咯,用刮痧板從肚子的上方一直向下刮,腰腹兩側也要刮哦,即使是後背可以刮到的也不要漏了哦,甚至你還可以叫朋友幫你刮後背刮不到的地方哦,記住多脂肪的地方要多刮哦。
步驟四
取少量瘦腰精華霜於掌心搓熱後再均勻地塗抹在腰腹和後背的位置,塗抹後就可以開始用力按摩咯。
步驟五
按摩後就要用瘦身刷由上往下刷整個腰腹,這樣可以對腰腹進行疏通,更有效的減脂哦,記住不單單只是刷前面哦,後背和兩側多肉肉的地方都要刷哦,刷到微紅就好了。
步驟六
刷好後就可以用保鮮膜將整個腰腹都包裹住,包的時間最好要超過半小時哦,在這半小時裏面可以進行一些運動,這樣可以加速打造小蠻腰哦。
這個瘦腹精油按摩效果真的很捧哦,要瘦腹的朋友趕緊試試吧!
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