夏季自制瘦身茶,瘦身材輕鬆keep住
導讀:本文介紹夏季自制瘦身茶及做法,想要瘦身的妹子千萬不要走寶啦!
對於肥胖的妹子來說,擁有瘦身材是夢寐以求的,夏季自制瘦身茶,瘦身材輕鬆喝出來,快點行動起來進來看看!
夏季瘦身茶一:丹蔘瘦身茶
準備材料:陳皮一錢、玫瑰花一錢、丹蔘二錢、赤芍二錢、何首烏二錢。
做法:將準備好的藥材,除開玫瑰花外,其他的用消毒過的紗布包起來,放進1500毫安的開水中,取來一茶杯,放進玫瑰花,倒進已經煮好的藥汁就可以飲用。
用法:每日一劑,隨時可以飲用。
功效:飲用一個月之後可以減下腹部的肉肉1-2寸左右,很有收森效果!
夏季瘦身茶二:金銀花山楂茶
準備材料:山楂五錢、綠茶一錢、金銀花一錢、菊花一錢、柴胡一錢。
做法:將山楂、金銀花、柴胡用消毒紗布包起來,取來一耳光杯子將剩下的藥材跟藥包一起放在杯子中,衝入350毫升開水,涼了之後就可以飲用!
用法:每日飲用一杯,藥材可以衝多次哦!
功效:一個月可以減兩斤左右。
夏季瘦身茶三:冬瓜去水茶
準備材料:帶皮冬瓜一塊、黃耆一錢、茯苓二錢、枸杞子一錢、丹蔘一錢。
做法:將準備好的冬瓜去皮洗乾淨裏面的瓜子囊,放進2000毫升的水和冬瓜,用小火煮開,去渣慮汁,將剩下的藥材放進杯子,沖泡好就飲用。
用法:每日一劑,可當做開水飲。
功效:去除體內的水分,消腫瘦身。
夏季瘦身茶四:三花消脂茶
準備材料:桂花一錢、玫瑰花二錢、茉莉花二錢、丹蔘一錢、麥芽三錢。
做法:將丹蔘和麥芽放進茶壺中,加入1500毫升水,煮開15分鐘,之後加入茉莉花、玫瑰花、桂花一起浸泡10分鐘。
用法:每日飲用一杯。
功效:有很好減肥瘦身效果,超不錯的!
上面夏季自制的瘦身茶很不錯的哦!想要瘦身減肥的MM儘管試試!
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