教你自制中藥減肥茶,見證最快的瘦身速度!
導讀:想要快速又健康地減肥,不得不說中藥減肥茶是你的最佳選擇,學會自制幾款超有效的中藥減肥茶,你會發現瘦身原來可以這麼快。
雖然2016年已近過了一大半,但要減肥還不遲哦!抓緊時間,學會自制幾款有效的中藥減肥茶,你就能快速瘦下來,年底聚會見老友時,你會更加自信有魅力。
自制中藥減肥茶
1、茵陳草決明茶
材料:茵陳、草決明、荷葉、山楂。
做法:可將上述材料洗淨後加水煮沸,代茶飲用。
功效:清熱解毒、祛溼利尿、消脂減肥。
2、洛神荷葉茶
材料:洛神花、荷葉、檸檬草。
做法:將三種材料浸泡洗淨後一同加入蒸煮茶壺中,加適量的水同煮大約20-30分鐘,放置溫涼後即可飲用。
功效:洛神荷葉茶不僅有很好的減肥作用,還有不俗的美容效果,檸檬草還有特別的瘦腿功效,十分適合下身肥胖的MM飲用。
3、決明子甘草茶
材料:決明子、甘草。
做法:先洗淨材料,再加水煮沸,大約10-15分鐘後便可熄火。
功效:消除脂肪,促進腸胃蠕動,利水祛溼。
4、桑葚天冬百合茶
材料:桑葚、天冬、百合、番瀉葉、決明子、桑葉。
做法:將上述配方用清水清洗一遍,加水煮至藥性析出,代茶飲用。
功效:刮除腸道多餘油脂,調理腸胃。
5、薏仁水
材料:薏仁、綠豆。
做法:將薏仁置於無油的鍋中翻炒至散發出微微的焦香味,然後加入少許綠豆與清水同煮,煮沸後熄火,燜至溫涼。
功效:清熱、解毒、祛溼、減肥、美白。
6、蜂蜜菊花茶
材料:菊花、蜂蜜。
做法:用沸水浸泡菊花,隨後加入適量的蜂蜜調味。
功效:清熱、排毒、明目、瘦身。
溫馨提示
以上中藥減肥茶功效因人而異,在飲用之前,你最好向中醫諮詢,看以上藥方是否適用於你。
相關閱讀:七日瘦身湯做法大公開!
學會自制這六款中藥減肥茶,堅持飲用,你就能見證最快的瘦身速度,成功瘦身!
-
25歲以上 中藥瘦身更有用
導讀:隨着年齡的與歲俱增,生活水平的提高,很多女性朋友發現要想保持窈窕的身材越來越困難了。隨着年齡的與歲俱增,生活水平的提高,很多女性朋友發現要想保持窈窕的身材越來越困難了。當處在青春無敵的少女階段時,你只需節食一週,再跳上兩場舞就足以減掉四五斤。可是當...
-
中藥泡腳減肥配方 宅在家裏也能減肥
導讀:很多人一坐就是一整天,一天下來會感覺渾身疲乏,有得因此還變得肥胖,所以本期小編建議你們,就算宅在家裏也能減肥,每天用中藥來泡泡腳,不僅可以抵寒,使血脈通暢,更重要的是還可以有助於減肥,那麼我們一起來了解下中藥泡腳減肥的配方吧!中藥泡腳不僅可以抵寒,使血脈通暢...
-
中藥瘦身包減肥有用嗎?中藥包敷肚子減肥有副作用嗎?
導讀:近幾年來比較流行中藥瘦身包減肥,它對減肥是否真的有用呢?中藥瘦身包對減肥有效果嗎?一.中藥瘦身包減肥真的有用嗎?不少人對中藥瘦身包減肥的效果都半信半疑,將中藥製成的藥包敷在需要減肥的地方就宣稱能起到減肥的作用,這些年以來,不少微商,都在網上宣傳中藥瘦身...
-
五款中藥自制減肥茶推薦,健康安心地瘦
導讀:利用自制的中藥減肥茶來減肥是當今潮流的一個減肥手法,那麼今天就給大家推薦三花茶、雙花茶、何女茶等五款有效減肥的減肥茶。五款中藥自制減肥茶精心推薦給想要利用中藥來減肥的你們,希望能夠幫助到大家健康安心地瘦身。中藥自制減肥茶推薦第一款:三花茶三花...