八味美容養生又減肥中藥推薦
提要:每個女人都想擁有令人稱讚的容顏和身材,但是如何才能做到二者得兼呢?下面一起來看看小編推薦的美容養生減肥中藥吧。
女人的美除了從外表的評定之外,還要從內在評定,即要知識淵博擁有健康的身體,還要擁有美麗的容顏和苗條的身材,才能從內而外散發出美麗的光芒,今天小編就未你介紹最適合女人美容養生的八味中藥。
1:川芎
川芎是著名產後方劑“生化湯”中重要的一味重要,它具有活血行氣,祛風止痛、開鬱燥溼等功效,對於經閉、難產、產後瘀阻塊痛等非常有效,用於減肥也有一定功效哦。
2:益母草
益母草主治月經不調,痛經,經閉等,它有可祛淤生新、活血調經、利尿消腫等功效,既能補血又能減肥,對於女人來說是一味好藥材。
3:藏紅花
藏紅花有着“女性保護神”的美譽,對於月經不調、失眠、煩躁等都有很好的療效,而且它還具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒的作用哦。
4:葛根
葛根是我國傳統的中藥材之一,對於骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便祕等綜合症有明顯改善,除外葛根還有豐胸的功效呢!
5:當歸
當歸可以促進雌激素分泌,降低血管阻力,增加循環血量,營養面板,除此之外還能補血調經,活血止痛,生肌強體,因此它從我國南北朝開始就被視爲補血活血的珍品。
6:玉米鬚
玉米鬚對於各種病因引起的水腫效果都有着明顯的功效,因爲它可以利尿、降壓、降糖等,不僅能減肥,還能養顏哦。
7:薏苡仁
薏苡仁的功效也有很多,偶爾吃點薏苡對於減肥來說也是十分有效,因爲薏苡仁有着去水腫和小便不利的功效。
8:茯苓
茯苓含有樹膠、蛋白質、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖等多種營養物質,美容養生不用說,用於減肥也是有一定了療效呢。
最後提醒一下各位女性朋友,是藥三分毒,儘管能減肥美容養生,但是也要適量食用,以免過量後引起不良反應。
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