五大另類減肥方法大嚐鮮
提要:五種另類減肥方法:看恐怖片減肥、K歌減肥、聞花草香抑制食慾、另類創意減肥高清桌面、睡眠減肥法。
另類減肥也是近幾年比較流行的減肥方法,下面給你介紹幾種,有興趣的不妨來看看。
1、看恐怖片減肥
深夜自己一個人看恐怖片,最好可以在中途或者是片中的高潮期(最恐怖時刻)把電閘關了(這個可以叫家人或者是朋友幫忙),一驚一乍,絕對可以讓你直冒冷汗,渾身哆嗦,可以重複幾次,這樣不僅會大冒冷汗還可以消耗體內的能量和排除身體裏的毒素,一驚一乍幾次,絕對具有很捧的瘦身效果,但是注意,在看的時候不要吃零食。
2、K歌減肥
唱歌是一件享受的事,特別是可以去K房唱歌那更是讓人開心的事,唱歌可以減肥?你相信嗎?據說K歌可以加快體內能量和脂肪的消耗,如果在中途可以再跳跳舞或者是玩一下,那會消耗體內更多熱量,更有助於減肥哦。
3、聞花草香抑制食慾
像一些喜歡吃零食或者是喜歡吃甜食的人,身材變胖那是不奇怪的事,如果想減肥,可以點一支香草味的蠟燭或者是在手上噴一點花紅草香水,這樣可以抑制想吃甜食的念頭。
4、另類創意減肥高清桌面
現在越來越多人擁有自己的電腦了,還有不少人還要經常對着電腦,如果你是這樣那不妨試試將電腦桌面換成另類減肥高清桌面,這些桌面上會有一些勵志的話甚至是有些偏激的話,不過這些文字或者是色彩衝擊還是對比圖都會堅定你的減肥信念,給你力量,讓你可以更快更好的瘦下來。
5、睡眠減肥法
睡眠也是減肥的好幫手,不信?其實體內組織生長的時候就是體內大量熱量和能量的消耗的時候,所以在熟睡的時候身體消耗的能量會比平時要多,而且這個方法又健康,另類減肥方法中的好方法哦!
五種另類減肥方法,你敢嘗試嗎?
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