紅豆減肥法減贅肉輕鬆享瘦
紅豆減肥法是一種安全而且無任何副作用的減肥法,而且適合任何年齡段的人減肥,想瘦身的你,快來試試吧!
紅豆減肥法一:陳皮紅豆沙
原料:紅豆,陳皮
配料:糖
做法:把紅豆浸泡軟,放入鍋裏隔水蒸熟,然後倒入鍋裏,加適量水和糖煮成紅豆沙,再過濾掉豆皮,把陳皮切末放入紅豆裏煮十五分鐘即可,清甜的陳皮紅豆沙就做好了,這款陳皮紅豆沙可以減掉腹部的脂肪,讓你告別大肚腩哦!而且還有止咳化痰和幫助消化的功效。
紅豆減肥法二:紅豆陳皮湯
原料:紅豆,陳皮
配料:鹽
做法:把紅豆浸泡半小時,洗乾淨備用,把陳皮放清水裏浸泡軟,切碎,在鍋裏煮開水,放入紅豆煮至熟透,再放入陳皮煮十分鐘,最後,加鹽調味即可,每日吃完飯後喝一碗紅豆陳皮湯,兩個星期後,你會發現腰部和腿的贅肉不見了。
紅豆減肥法三:紅豆湯
原料:紅豆
配料:鹽
做法:把紅豆洗乾淨備用,在鍋裏煮開水,放入紅豆煮開,再用小火熬至紅豆成沙,只剩下豆皮時,加入鹽調味即可,每天晚餐時不吃飯,只吃一碗這個紅豆湯,一個星期可以減一公斤哦!很不錯的減肥法。
紅豆減肥法四:紅豆粉
原料:紅豆
配料:開水
做法:把紅豆洗乾淨,放入乾淨鍋裏,不用加油幹炒十五分鐘,取出碾成粉末,再用開水泡來喝,天天喝一杯,堅持一個月,你會發現瘦了8公斤哦!而且不用節食不用運動,效果真的令人吃驚。
紅豆減肥法五:紅豆山楂湯
原料 :紅豆,綠豆,大棗,山楂
做法:把紅豆和綠豆用清水浸泡一小時,洗乾淨放入鍋裏,大棗和山楂洗乾淨也放入鍋裏,加入清水煮至豆爛熟,然後把煮好的湯分成兩分,一份連湯帶渣超熱吃下,另一份放涼後放入冰箱裏冷藏,第二天吃,之款紅豆山楂湯可以排毒瘦身,消食減脂,是減肥的聖品。
紅豆的減肥功效這麼好,想減肥的朋友更不可錯過,快來試試吧!
-
是否需要使用DHC深層卸妝油和它是否有卸除彩妝、去除黑頭、清痘的功效的討論
導讀:dhc深層卸妝油是否有卸除彩妝、去除黑頭、清痘的功效的討論在DHC大量的文字宣傳中,曾經無數次的提到dhc深層卸妝油有卸除彩妝、去除黑頭、清痘的功效,致使多數顧客在選擇這款商品時疑問重重:1、我不化妝,是否需要使用dhc深層卸妝油?2、我的鼻子上有黑頭,用dhc深...
-
最有效夏天減肥運動輕鬆甩肉不發胖
提要:夏天到,誰不想擁有火辣的身材?今天小編就教你一些夏天有效的減肥運動,讓你在夏天輕鬆甩肉不發胖。夏天正是展現女性身材的好季節,女性最在乎就是自己的身體曲線,想要在夏天擁有火辣身材,那就來看下文最有效的夏天減肥運動吧。1:夏天多爬樓梯減肥即使夏天多炎熱,MM...
-
DHC肌膚呵護精品推薦
導讀:dhc保溼隔離粉底霜,DHC水性粉底液等13種dhc呵護肌膚單品推薦保溼隔離粉底霜水性粉底液卸妝凝露潤膚卸妝乳純欖護脣膏純橄情煥採精華油眼部卸妝液潤體露遮瑕膏純欖護手霜嫩白粉底霜深層卸妝油護脣膏DHC保溼隔離粉底霜編者語:上妝之前保溼隔離粉底霜是一定要...
-
半斷食排毒減肥法分享,快速達到瘦身效果
提要:怎麼樣纔能有效的達到瘦身呢?下面小編分享半斷食排毒減肥法,促進身體新陳代謝,有利於排毒。如何才能更好的達到瘦身效果呢?下面小編爲大家分享半斷食排毒減肥法,爲你解除煩惱問題。排毒方法:半斷食相信許多人都知道,每天在睡眠中已經實現了斷食,在睡覺的時候,腸胃得...