養成睡前豐胸按摩習慣,胸部迅速升CUP
提要:要想豐胸的愛美女士們,看着就對了,本文爲大家帶來豐胸的好妙招,養成睡前豐胸按摩習慣,讓你胸部迅速升CUP。
相信每個愛美的女士們都想要擁有完美無瑕的胸部,下面小編分享豐胸妙招,養成睡前豐胸按摩習慣,胸部迅速升CUP!
(圖片id:22649397,養成睡前豐胸按摩)第一招:內收運動
步驟如下:將右手四指放在左胸的外側,大拇指放在胸部的上部分,用手將胸部包裹住,接着,輕輕的向內拉收,反覆10遍左右。重複以上步驟換右胸進行內收運動,反覆10遍左右,每天睡前養成內收胸部運動習慣,讓你退去胸部扁平的煩惱。
第二招:撫按運動
步驟如下:開啟右手,將右手包裹着左胸部,由外向內按摩,進行大圈方式按摩。整個動作一定要由掌心掌握重心,動作力度要輕微的,這樣才能更好的按摩於胸部,重複做10次左右即可。重複以上步驟換左手按摩右胸部,進行撫按運動,一樣重複10次左右即可。
撫按運動按摩胸部,有利於胸部的血液循環,柔化胸部,進而達到豐胸的效果,主要是針對一部分人的胸部下垂扁平等狀況。
第三招:拉伸運動
步驟如下:五指併攏,將右手放置於左胸上部分,輕輕做向上拉伸運動,直到鎖骨,重複10次左右,然後重複以上步驟換左手按摩有胸部運動。注意要把手部貼緊肌膚,向上做一個牽引的動作,要讓胸部感覺到運動,而不是輕輕的按摩,這樣只能體現在面板表面,起不到豐胸效果的,所以一定要抓住要領進行按摩。
第四招:上託運動
步驟如下:開啟右手,講右手放於左邊胸部的下凹槽位置,進行一邊往上托起運動,一邊輕輕收攏運動。注意在向上和收攏動作時,不能太用力,有向胸部的集中點的感覺即可,重複10次左右運動。然後重複以上步驟,換左手按摩右邊的胸部,重複10次左右即可,每天堅持養成上託運動,讓你健康迅速上漲CUP。
每天睡覺之前養成睡前豐胸按摩習慣,讓你胸部迅速升CUP,展現完美體態!
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