張柏芝產後減肥方法—產後狂減30斤
張柏芝在產下第二個兒子後,沒用一個月就狂瘦了30斤哦,到底張柏芝是如何實現產後狂減30斤的呢?想知道的就跟小編來看看吧,小編會給大家揭曉哦。
張柏芝產後減肥一:餵奶
張柏芝透露,她的減肥方法其實是餵奶,你可不要小看餵奶了,其實餵奶是產後瘦身最好的方法哦,因爲人體在製造人奶的時候會消耗大量的脂肪,而且寶寶喝人奶也非常好哦,所以餵奶真不失爲一種產後健康瘦身的好方法哦。
張柏芝產後減肥二:做運動
張柏芝提到,產後想快速瘦身必須要進行一定的有氧運動,像慢跑半個小時以上和游泳這些都很不錯哦。
張柏芝產後減肥三:用專業的減肥產品
張柏芝在產後也用一些專業的減肥產品哦,不過在選擇時最好是挑一些純天然的減肥產品哦,張柏芝本人用的是安娜蘇花草塑身菁化乳哦,效果還是很不錯的哦。
張柏芝產後減肥四:注意飲食
飲食也是要注意的哦,少吃或不吃高熱量的食物,平時也可以喝點茶瘦身哦。
張柏芝產後減肥也非常成功哦,各位產後想瘦身的媽媽們可以借鑑哦。
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