高中生健脑益智的偏方缓解脑疲劳提高记忆力
提要:高中生最需要补脑了,小编给大家带来高中生健脑益智的偏方,相信可以用得上的。
高中生因为复习或高考的临近,而用脑过度,易造成记忆力减退,精神差,这时家长应给孩子补脑,下面带来高中生健脑益智的偏方,一起来看看。
高中生健脑益智偏方:清蒸鲈鱼
原料:鲈鱼
配料:油,蒸鱼豉油,料酒,盐,姜,葱,辣椒
清蒸鲈鱼的做法
1、把鲈鱼去磷、腮和脏洗干净,然后把鱼肚剖开,在鱼上背上划上几刀,再涂上一些盐腌一下,把姜切丝,葱打成葱结,辣椒切段备用。
2、在盘子里放入部分姜葱,再把鲈鱼背朝上摆入盘子里,倒入料酒,再撒上姜葱。
3、锅里放水煮开,然后放入鲈鱼,用大火蒸三分钟,然后把盘子里的汁倒掉,再放入锅里蒸八分钟,加放油和蒸鱼豉鱼,再继续蒸一分钟即可。
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