怀孕初期注意事项 七大注意事项
提要:怀孕是一个神奇而艰巨的历程,这历程是一天天走过来的,是经过十月之久,那么怀孕初期应该注意哪些事项呢?
作为一个准妈妈,怀孕是一件天大的喜事,但是怀孕初期应该注意的事项还是必须要严谨的,下面让小编为大家分析一下,怀孕初期应注意的事项。
1.不要剧烈运动
在怀孕的情况下,准妈妈还是需要保持适当的运动,但是,不能在怀孕的早期,胎儿还没有发育稳定的时候做剧烈的运动,这样很容易导致流产。
2.要注意个人卫生
刚刚怀孕的准妈妈,身体会发生很大的变化,营养的需求也会增加,身体的新城代谢也会非常快,会产生很多分泌物和细菌,在这段期间孕妈妈就要特别注意个人卫生了。
3.穿衣要适当
在怀孕的早期,孕妈妈的体重也会急剧增加,那时候应该穿着柔软、宽大的衣服,不能再穿束腰、紧身裤、高跟鞋了,避免有流产的情况发生,而且高跟鞋会导致孕妈妈的腿部疲劳,对身体健康有不利因素。
如果孕妈妈在怀孕的时候有出现流血的现象,那时候就该及早送往医院检查,因为可能会是宫外孕、流产以及劳累等多种原因,听从医生的嘱咐,做好安胎的工作。
孕妈妈在怀孕的时候休息时间是非常重要的,每天应该确保8—10小时的睡眠时间,不能让自己处于疲劳状态。
孕妈妈在怀孕的时候,就要把以往的坏习惯改掉,养成良好的孕育习惯。如:不喝酒、抽烟,不染发、烫发等。
孕妈妈在怀孕的时候应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。对于准妈妈们可以使用小森林防辐射毯,可有效屏蔽99%的辐射,可以避免婴儿因辐射致畸。
以上就是准妈妈在怀孕初期应该注意的七大事项。
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