吃粥搭配什么菜好吃
1、喝粥最好配简单,清淡的小菜儿,尤其是喝白粥。因为,白粥非常朴实,味道寡,平和,半流质食物,对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用。因此,喝白粥不要吃大油大荤,很油腻的菜。
2、一般来讲,最好配咸鸭蛋,自制的小咸菜。比如,腌的或酱制的小黄瓜条儿,榨菜丝,小辣椒,辣白菜,酱萝卜,蒜茄子等。或者是一些凉拌小菜,比如炝土豆丝,炝芹菜拌花生米,凉拌海带丝,凉拌干豆腐丝等。
早餐吃什么粥好
1、薏米粥,我们都知道薏米有很好的去湿的作用,那早上起来的时候,有时会赖床不想起,那很可能我们身上有湿气,这时可以适当吃点薏米粥。
2、桂圆紫米粥,刚看到桂圆紫米粥的时候给人第一感觉就是他很像腊八粥。这款粥可以补血补气,也很适合放在早餐吃。红枣小米粥,红枣小米粥汤可算五谷类的,经常吃吃可以润肠。不管是对小孩还是对老人都挺好的,当早餐吃再合适不过。
喝对胃特别好,尤其是小米粥养胃,适合上学的小孩子和肠胃不好的中老年人吃。如果觉得单独吃粥太单调没味道的话,大家完全可以根据自己的喜好添加食物和菜品。不过建议大家吃的素一点,不要太油腻,否则就偏离喝粥的本意了。
-
春季饮食最佳搭配:一周营养食谱
周一早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花晚餐:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜营养均衡且口感不错的周一菜谱,是对周末的油腻的调节。周二早餐:热牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉、中餐:米饭、西红柿炒蛋、熘肝尖晚餐:小米南瓜粥、鲫鱼...
-
梦见穿着内衣的女人
梦见穿着内衣的女人是什么意思梦见穿着内衣的女人,需要花费较多的休息时间来应付工作、学业上的事情。你往往能够给自己制造一个安宁的环境。当企划案、文稿、设计作品等等完成之际,满满的成就感会让你感觉到非常的幸福!一天的辛劳就是为了等待这一刻的来临呢!出行...
-
牛奶不能和这些食物搭配喝
1、不与巧克力搭配边吃巧克力边喝牛奶,巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙,牛奶也让巧克力中的抗氧化成分失去作用。2、不搭配米汤和粥将牛奶混在米汤或者粥里,牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A的养分。3、不要加糖煮...
-
水象星座的魅力搭配,怎么穿最开运?
巨蟹座时髦单品:翻领扣饰毛线洋装搭配建议:以扎实的厚织毛料钩织出精致的麻花辫纹,大幅提升毛线的品味质感,不仅给予美人热和的庇护,同时还流露出难以忘怀的优美风采,大翻领的设计可以拉成露肩,左上小巧别致的纽扣设计,尽不保存的完满呈现,成为令人憧憬的视觉焦点。天蝎...