什么蔬菜搭配吃最好吃
1、西兰花+西红柿
这两种食物组合在一起有着强大的抗癌能力。有关科学家曾开展一项研究,它们给生长大小五个月以上、被植入前列腺癌组织的大鼠分别单独喂食西兰花、西红柿以及两者的组合,结果发现对减缓癌组织生长的效果差异很大。试验表明,包含10%的西红柿和10%的西兰花的食物组合可以使癌组织重量降低52%,如果仅仅是包含西红柿的食物只能降低34%,西兰花则是34%。
2、绿茶+黑胡椒
绿茶含有一种特殊的抗氧化剂--茶多酚,茶多酚具有促进人体代谢作用以及良好的抗癌功效。黑胡椒的关键成分--胡椒碱对激活茶多酚功效有积极的促进作用。研究人员曾在小鼠身上分别注射茶多酚和胡椒碱的组合物以及单独注射其中一种成分,结果发现,胡椒碱大大促进了茶多酚的吸收。
3、姜黄+黑胡椒
黑胡椒的关键成分胡椒碱可以和多种食物协同作用。姜黄被称之为抗病香料,这是因为其包含了一种强抗氧化剂--姜黄色素,这种物质具有消炎、杀菌功效。问题是,姜黄色素代谢非常快,往往在还未被人体完全吸收之前就代谢掉了。如果把姜黄和黑胡椒组合在一起,则其医学和营养功效可以提高1000倍。
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金银花和什么搭配去火
1、金银花和薄荷薄荷有很好的消炎去肿的功效,而且它的口感非常的清凉,把它和金银花一起泡茶,不但味道清凉可口,还能解血毒、止咳,和预防感冒病毒的侵害的效力,对于心乱容易烦躁的人来说,经常喝这个水,能起到很好的缓解心绪的作用。2、金银花和陈皮用适量的金银花和陈皮...
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红豆搭配什么吃更营养
1、红豆的搭配吃法一、红豆+鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚。二、红豆+冬瓜,同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品。三、红豆+扁豆、薏仁,同煮,可治疗腹泻。四、红豆+连翘、当归,煎汤,可治疗肝脓肿。五、红豆+蒲公英、...
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卡其色衣服怎么搭配
卡其色衣服怎么搭配,卡其色既没有黑色的沉闷,但又能够具备黑色的高级与沉稳。而且,特别容易驾驭,那么下面我们就一起来了解看看卡其色衣服怎么搭配。卡其色衣服怎么搭配11、卡其色开衫+蓝色牛仔裤初秋可以穿起来啦,颜色也比较复古而且是比较好搭配的,内搭白色衬衣都...
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孕期准妈妈的饮食应该怎样科学搭配
主食孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能,均需由摄入主粮予以满足。有些孕妇错误地认为孕中期改善膳食结构主要是多摄入鱼、肉等动物性食品。实际上,过量动物性食品摄入供给热能不仅浪费还会加重母体负担。因此,孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给...