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有关消暑的精选知识

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  • 果仁血糯米冰激凌香甜解馋消暑

    果仁血糯米冰激凌香甜解馋消暑

    提要:果仁血糯米冰激凌味道清新,而且还有着人体所需的营养哦!赶紧动手做来试试吧!果仁血糯米冰激凌的做法很简单,有兴趣的赶紧跟着下面的步骤做吧!果仁血糯米冰激凌所需材料原料:巴旦木,血糯米饭,蛋黄配料:牛奶,酸奶,蜂蜜果仁血糯...

  • 冬瓜鱼头汤消暑祛湿气有利减肥

    冬瓜鱼头汤消暑祛湿气有利减肥

    提要:冬瓜鱼头汤有清热消暑的功效,去水利尿,适合炎炎夏天食用,可以消除体内湿气。冬瓜鱼头汤营养丰富,夏天食用不但消暑,还可以帮助减肥哦!想减肥的MM,可不要错过哦!冬瓜鱼头汤所需材料原料:鱼头,冬瓜,枸杞配料:色拉油,料酒,盐,姜(图片...

  • 苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂

    苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂

    导读:苦瓜能抑制脂肪的吸收,消肿、祛暑,对减肥有利,今天小编给大家推荐几个苦瓜减肥食谱,让夏天更享瘦。苦瓜是消暑减肥的好食物,以下这几个苦瓜减肥食谱你不容错过。苦瓜减肥原因1、热量低,有饱腹感,抑制脂肪吸收。2、降火消...

  • 消暑解渴冰糖玫瑰绿豆沙做法曝光

    消暑解渴冰糖玫瑰绿豆沙做法曝光

    提要:炎炎夏日,小编曝光了一款养颜美容,消暑解渴的甜品做法,大家一起来做个冰糖玫瑰绿豆沙吧。夏天最好的解暑解渴圣品并不是什么可乐、凉茶什么的,最好的是绿豆沙哦,今天小编教大家做冰糖玫瑰绿豆沙,不但可以降温解暑,还可以...

  • 夏日冰凉消暑饮品——芒果西米露

    夏日冰凉消暑饮品——芒果西米露

    提要:炎热的夏天,冰凉的饮品最受欢迎了,现在是芒果季,不妨动手做一份芒果西米露,吃货们,赶紧动起来。芒果西米露的做法很简单,有兴趣的一起来动手吧!芒果西米露所需材料原料:芒果,西米配料:糖芒果西米露的做法1、把一只芒果去皮,...

  • 适合夏天吃的菜谱清热消暑很开胃

    适合夏天吃的菜谱清热消暑很开胃

    提要:适合夏天吃的菜谱营养丰富,开胃助消化,让这个夏天不再会没胃口。夏天的天气炎热,大家都没有食欲,很容易造成营养跟不上哦!下面介绍几款适合夏天吃的菜谱。适合夏天吃的菜谱一:消暑五豆汤原料:黑豆,绿豆,赤小豆,红豆,花生配料...

  • 夏季吃四季豆健脾消暑美容减肥

    夏季吃四季豆健脾消暑美容减肥

    四季豆的营养价值富含铜,铜是人体健康不行短少的微量营养素,关于血液、中枢神经和免疫体系,头发、皮肤和骨骼安排以及脑子和肝、心等内脏的发育和功用有重要影响。四季豆的食用成效1、前进免疫力四季豆富含皂甘、尿毒酶...

  • 夏日防晒总动员 美白消暑有妙方

    夏日防晒总动员 美白消暑有妙方

    导读:夏日防晒总动员为你解决夏天肌肤对抗烈日的问题,通过饮食美白防晒、按摩防晒和夏日防晒美白方法,让你在今夏拥有水润一般的肌肤,做个亮丽女孩。夏日防晒美白有妙方哦!通过饮食、按摩、产品全面升级的方法助你今夏防晒...

  • 清热消暑养生汤推荐冬瓜绿豆老鸭汤

    清热消暑养生汤推荐冬瓜绿豆老鸭汤

    提要:夏季最适合煲鸭子汤喝了,不但清热而且润肺,这款冬瓜绿豆老鸭汤更不可错过。想知道冬瓜绿豆老鸭汤怎么做好吃吗?下面的做法步骤教你一步一步煲出靓汤。(图片id:14912865,冬瓜绿豆老鸭汤)冬瓜绿豆老鸭汤所需材料原料:鸭,冬瓜...

  • 鲫鱼冬瓜汤消暑祛湿舒适度过炎夏

    鲫鱼冬瓜汤消暑祛湿舒适度过炎夏

    提要:鲫鱼冬瓜汤是夏季解暑的最佳靓汤,不但消暑,还祛湿,建议夏天每周吃两次。本文带来鲫鱼冬瓜汤的做法,想吃的朋友,现在就跟着一起做来吃吧!鲫鱼冬瓜汤所需材料原料:鲫鱼,冬瓜,枸杞,薏仁配料:香油,盐,料酒,姜,葱(图片id:11226505,鲫鱼冬...

  • 夏季消暑有度 健康宝宝莫贪凉

    夏季消暑有度 健康宝宝莫贪凉

    1、睡觉时小肚子一定要保暖天气太热宝宝有时候难以入眠,甚至会睡不安稳,因此妈妈会给宝宝开个小风扇或者开空调,让宝宝能够舒舒服服睡大觉。但是,妈妈千万不能因此而掉以轻心哦!体温调节中枢和血液循环调节中枢没有发育完...

  • 夏季养生粥清热消暑轻松度过炎夏

    夏季养生粥清热消暑轻松度过炎夏

    提要:夏天炎热的天气令人食欲下降,想要吃得有营养,不妨试试夏季养生粥,清淡又开胃。夏天应吃什么粥养生呢?一起来看看小编搜罗的几款养生粥,既有营养又有食疗效果。夏季养生粥一:银耳白果粥原料:糯米,白果,银耳,枸杞配料:盐做法1...

  • 藕节炖排骨清热消暑适合夏季养生

    藕节炖排骨清热消暑适合夏季养生

    提要:别小看藕节,它的功效也是非常了不起的,和排骨一起炖,不但营养丰富,还可以清热润肺。藕节炖排骨非常夏天食用,下面就来教大家做藕节炖排骨,有兴趣的朋友不妨一起来看看。藕节炖排骨所需材料原料:排骨,藕节配料:料酒,盐,姜(图片...

  • 冬瓜薏米煲鸭汤清热补肺消暑效果好

    冬瓜薏米煲鸭汤清热补肺消暑效果好

    提要:夏季适合喝鸭汤,冬瓜薏米煲鸭汤既有营养,又能去暑热,是夏季不可少的消暑汤。冬瓜薏米煲鸭汤有去水、清热补肺等功效,赶紧跟着下面的做法做来试试。(图片id:36985622,冬瓜薏米煲鸭汤)冬瓜薏米煲鸭汤所需材料原料:鸭肉,猪骨,薏...

  • 夏日糖水助阵消暑 雪蛤莲子梨子糖水

    夏日糖水助阵消暑 雪蛤莲子梨子糖水

    提要:雪蛤的营养价值很主,可美容养颜,并有清热止咳、补肺滋阴的功效,下面给大家带来雪蛤莲子梨子糖水,很适合夏季食用哦!炎热的夏季,一款冰凉的甜品是非常有必要的,下面这款雪蛤连子梨子糖水不可错过。雪蛤莲子梨子糖水所需材...

  • 凉拌笋丝消暑解热助消化

    凉拌笋丝消暑解热助消化

    提要:夏季天气炎热,做一款凉拌笋丝可有助消化,有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法,有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料:莴笋,彩椒配料:橄榄油,白糖,鲜味汁,鸡精,香油,白醋,盐(图片ID:28179029,凉...

  • 冰镇酸梅汤消暑止渴肋消化

    冰镇酸梅汤消暑止渴肋消化

    提要:炎热的夏天,如何消暑止渴呢?冰镇酸梅汤是最佳选择,赶紧做来试试。酸梅汤能生津止渴、降火消暑,是夏季最适合的消暑饮品,大家不可错过哦!冰镇酸梅汤所需材料原料:乌梅,山楂,甘草,糖桂花配料:冰糖冰镇酸梅汤的做法1、把乌梅、...

  • 自制消暑杨梅汁的做法步骤

    自制消暑杨梅汁的做法步骤

    自制消暑杨梅汁的做法步骤!在炎热的夏季里,饮用一杯酸甜爽口,清凉无比的杨梅汁是多么惬意的一件事儿。杨梅汁具有生津止渴、养胃健脾,排毒养颜之功效。它能帮助消化,利尿益肾,去暑解闷,并能理气活血抗衰老,提高机体免疫力。那...

  • 炎夏消暑饮品——西瓜芒果冰沙

    炎夏消暑饮品——西瓜芒果冰沙

    提要:西瓜芒果冰沙清凉可口,而且消暑止渴,夏日不能没有它。芒果与西瓜都是夏季的当季水果,今天小编教大家帮西瓜与芒果做一款消暑饮品——西瓜芒果冰沙,流口水了吧!赶紧跟着小编动手吧!西瓜芒果冰沙所需材料原料:西...

  • 苦瓜排骨汤的做法做出消暑靓汤

    苦瓜排骨汤的做法做出消暑靓汤

    提要:苦瓜排骨汤是经典的广东靓汤,其做法也非常简单,很适合夏天炎热的天气解暑食用。苦瓜排骨汤的做法很简单,小编今天和大家分享如何做出美味的苦瓜排骨汤,想知道的朋友一起来看看下面的食谱。苦瓜排骨汤所需材料原料:排骨...

  • 苦瓜黄豆汤夏季必吃的清热消暑靓汤

    苦瓜黄豆汤夏季必吃的清热消暑靓汤

    提要:苦瓜黄豆汤美味可口,清热解毒,非常适合夏天清热消暑食用,大家不妨试一试哦!大家吃过苦瓜黄豆汤吗?味道不错哦!现在就来跟着下面的食谱做吧!苦瓜黄豆汤所需材料原料:苦瓜,黄豆,大骨配料:盐(图片id:41886025,苦瓜黄豆汤)苦瓜黄豆汤...

  • 五指毛桃煲汤食谱 夏天清凉靓汤消消暑

    五指毛桃煲汤食谱 夏天清凉靓汤消消暑

    提要:4种五指毛桃煲汤食谱,教你煲最清凉滋润的夏季靓汤。五指毛桃煲汤具有去暑化湿的作用,而且煲出来的汤很清甜,还有益气补虚、止咳化痰等功效。下面教你做几款很有营养的五指毛桃汤。(1)五指毛桃淮山瘦肉汤材料:五指毛桃30...

  • 南瓜绿豆汤消暑生津滋养一夏

    南瓜绿豆汤消暑生津滋养一夏

    提要:南瓜绿豆汤的做法很简单,有消暑生津、防暑养阴的功效,夏季一定不可错过。夏季多喝汤水可补充体液,今天小编给大家推荐一款消暑的汤水——南瓜绿豆汤,赶紧来试试吧!南瓜绿豆汤所需材料原料:南瓜,绿豆配料:盐(图片...

  • 夏天喝什么汤好 苦瓜蛤蜊清火消暑

    夏天喝什么汤好 苦瓜蛤蜊清火消暑

    提要:夏天体内水分流失大,让人食欲不振,最适合喝些开胃降火的汤水,下面来看看夏天喝什么汤好。夏天喝什么汤好?夏天煲汤要选择消暑祛湿的食材,下面这几款汤值得推荐。夏天喝汤推荐凉瓜黄豆扇骨汤材料:凉瓜,黄豆,扇骨配料:香醋,姜...

  • 消暑降火荔枝玫瑰冻羹

    消暑降火荔枝玫瑰冻羹

    提要:今天给各位带来的这道夏季甜品叫荔枝玫瑰冻羹,清甜爽口,而且消暑降火,味觉一级享受。用荔枝、玫瑰花干、蜂蜜做的这款荔枝玫瑰冻羹,不但美味,而且可以消暑,夏天怎么少得了它呢。食材:荔枝300g,蜂蜜适量,鱼胶粉15g,玫瑰花干...

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