鲫鱼冬瓜汤消暑祛湿舒适度过炎夏
提要:鲫鱼冬瓜汤是夏季解暑的最佳靓汤,不但消暑,还祛湿,建议夏天每周吃两次。
本文带来鲫鱼冬瓜汤的做法,想吃的朋友,现在就跟着一起做来吃吧!
鲫鱼冬瓜汤所需材料
原料:鲫鱼,冬瓜,枸杞,薏仁
配料:香油,盐,料酒,姜,葱
(图片id:11226505,鲫鱼冬瓜汤)
鲫鱼冬瓜汤的做法
1、把鲫鱼去磷去腮和内脏,清洗干净,冬瓜去皮洗干净切块,枸杞洗干净备用。
2、把薏米洗干净,放入清水中浸泡一小时,捞出备用,把姜切片,葱切段。
3、在锅里放入适量清水,放入薏米和鲫鱼用大火煮开,再放入姜葱和料酒,再用小火炖一小时。
4、再放入枸杞和冬瓜煮开,再用小火炖十五分钟,最后,加盐调味,滴入香油即可。
-
苦瓜玉米排骨汤健脾胃增食欲
提要:夏季浓浓的汤水已经不受欢迎了,反而清淡的汤更开胃,这道苦瓜玉米排骨汤清淡而有营养,非常适合夏季食用,赶紧试试吧!苦瓜玉米排骨汤有清热下火的功效,大家不妨试试,味道不错的哦!(图片id:55629851,苦瓜玉米排骨汤)苦瓜玉米排骨汤所需材料原料:排骨,苦瓜,玉米配料:料酒,盐,鸡精...
-
清热解暑:冬瓜海带排骨汤做法
提要:秋天,昼夜温差大,秋高气爽之余,也容易让人心烦气躁,这个时候可以喝一些冬瓜海带排骨汤。冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用,下面让小编教大家做冬瓜海带排骨汤。冬瓜海带排骨汤所需材料原料:冬瓜、鲜海带、排...
-
冬季手脚冰凉就喝四红汤
提要:冬天手脚冰冷怎么办才好,就和四红汤,还你温暖的手脚。冬天来了,手脚容易冰冷,小编在这里介绍一款可以缓解手脚冰冷的汤谱,一起来看看吧。四红汤的材料原料:红豆、红枣、红皮花生仁、红糖四红汤的做法1.红豆洗净后,用清水浸泡1小时。红枣洗净,用温水浸泡一会儿。2....
-
夏季煲汤食谱大全 夏日煲汤指南
提要:夏季到了,小编给大家分享一份夏季煲汤食谱大全,对应着煲汤,让你夏季清补一下!夏天喝什么汤好?不知道的话,看着小编给大家分享的夏季煲汤食谱大全,你的煲汤指南,不用再愁每天该煮什么汤。一、柴鱼节瓜瘦肉汤所需材料:柴鱼(干货店有售)100克,节瓜500克,猪瘦肉150克,生姜3...