炒肉步骤纯瘦肉的做法
胡瓜是夏天常见的一种瓜类食材,外表与黄瓜相近,有清热解暑的作用,它还能为人体提供大量水分和多种维生素。胡瓜的食用方法有很多,可以鲜食也可以做汤,其中胡瓜瘦肉汤就是一道很有名的养生汤品,只是很多人不知道它应该怎么煮。一会我就把胡瓜瘦肉汤需要的材料和做法步骤写出来,喜欢吃胡瓜的朋友可以学着做一做。
胡瓜瘦肉汤怎么煮啊
制作胡瓜瘦肉汤的材料
制作胡瓜瘦肉汤时需要准备胡瓜一根,瘦肉二百克,蜜枣三到五个陈皮适量,清水与食用盐各适量就可以。
制作胡瓜瘦肉汤具体步骤
1、把瘦肉清洗一下,然后切成片状备用,把陈皮和蜜枣都会清水洗净去掉水分以后备用,特别是陈皮洗好以后应该用冷水浸泡一下,这样能让它的苦味变淡。
2、把胡瓜用清水洗好以后去掉外皮和里面的籽,然后切成块状。把锅中放水,烧开以后把切好的肉片焯一下去掉血末。取出备用。
3、把焯好的肉片与黄瓜和陈皮以及蜜枣一起放入到锅中加入清水进行煮制,开锅以后再煮制关小时左右,加入食用盐调味,调匀以后滴入少量的香油提味即可出锅。
-
什么是绿色食品
什么是绿色食品,我国对无污染、安全、优质食品的总称,是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行土地到餐桌全程质量控制,共分为两个技术等级,即AA级绿色食品标准和A级绿色食品标准,了解一下什么是绿色食品什么是绿色食品1绿色食品,是指产自优良生态环境、按...
-
小孩吃什么补充抵抗力最好
小孩吃什么补充抵抗力最好,我们知道小孩子的抵抗力是没有成人强的,而小孩子的抵抗力强,可以避免孩子生病。想要让孩子的抵抗力强,下面来看看小孩吃什么补充抵抗力最好吧!小孩吃什么补充抵抗力最好11、菌菇类食品。菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力,可以很好的改善...
-
有营养的食物边角料
我们都知道,不同种类的食材,其食物营养也有不同,可起到的养生效果也会有区别。在烹饪美食时,人们习惯将一些食物“边角料”扔掉,其实,它们的营养价值就极其丰富。下文具体介绍了一些食物“边角料”。1、鱼眼鱼眼,特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸(D...
-
刚怀孕不到一个月吃什么食物可以流产
1、螃蟹:性寒凉,有活血祛淤之功,对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼:甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散淤块作用,因而有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。3、薏米:对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。4、马齿苋:马齿...