夏天吃什么水果美白 蔬果总动员“扫黄”大作战
导读:日常中很多水果都有美白的功效,下面一起来看看夏天吃什么水果美白?
夏季防晒是最受关注的问题,但想要让肌肤真正美白,需要从身体内部下手,下面小编给大家介绍夏季吃什么水果美白。
夏天吃西瓜美白
西瓜除了能补充人体流失的水分外,还含有各种维生素及营养物质,易于被肌肤吃蛋,并促进肌肤的活性,能有效增加肌肤的白皙度。
夏天吃柠檬美白
柠檬含有大量的维生素C,是众所周知能美白肌肤的水果,维生素C可促进肌肤的新陈代谢,瓦解黑色素,有效美白淡斑,并且还能增加肌肤的防晒能力。
夏天吃樱桃美白
樱桃含有丰富的胡萝卜素及铁质,有补血活血的作用,同时还含有大量的维生素C,可有效抑制黑色素的形成,能美白肌肤,另外,樱桃还含有果酸成分,可促进角质层的形成,增强肌肤的抵抗力。
夏天吃苹果美白
苹果含有大量的保湿因子及维生素C,可有效滋养肌肤,并抑制黑色素形成,日常中常吃苹果还可有效祛斑,是美白祛斑的首选水果。
夏天吃橙子美白
橙子含有大量的维生素C及胡萝卜素,可有效美白肌肤,并增加肌肤的防晒能力,橙子还可促进肌肤的血液循环,排除肌肤毒素,让肌肤散发健康红润气色。
夏天多吃上面这些水果,可有助于美白肌肤,大家不可错过咯。
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