人参的保健食谱:人参红枣杞子汤
人参含有氨基酸,多种维生素,人参酸等,具有养胃,生津止渴,而红枣富含糖类、有机酸、维生素B1,维生素B2,维生素C,铁等功效,人参红枣汤可以起到滋阴补气作用,是产后女士调养好汤。下面介绍具体的做法:
【备料】红枣20粒 人参9G 杞子20粒
【做法】
1、把红枣洗干净,然后去核,去核后的红枣煲汤不容易上火
2、然后把人参洗干净切片,切片的厚度大概3CM左右,切成片再用来炖汤的作用是使人参的味道更易渗出融入汤水,使汤的人参味更浓
3、再就是先在炖锅里放适量清水,用旺火煮把清水煮大概15分钟后沸腾
4、依次放入红枣、杞子、人参片到沸腾的开水里,盖好
5、再用文火炖两个小时便可,到时要饮汤吃红枣和人参片,虽然它们已经煮过汤,但还是存在一定营养价值在内
【特点】可口清甜,不油不腻,清心滋润
【功效】滋阴护肤,清心火,补气佳品,产妇可以用来调理气虚
【注意】人参虽可补气调虚,但产妇不适短时间大量频繁服用人参及其汤水
今天给大家介绍的这一款汤备料简单,做法都不难,推荐女生们日常可以一个星期做一次来喝哦!
-
当归四逆汤的制法及功效
提要:当归四逆汤这个药方在临床的应用十分广泛,本文就介绍此药方的制法和功效。当归四逆汤的药效很见效,当然它的制作方法也不会很简单,但是不要怕麻烦,小编今天就给大家讲解它的制法和功效。当归四逆汤的做法【备料】当归12G、桂枝9G、芍药9G、细辛3G、通草6G、大...
-
广东夏季汤水:鲜何首乌鲜淮山煲猪骨
提要:广东人都很喜欢煲汤水饮用,特别是在炎热下,小编于是就给大家推荐一款广东汤水:鲜何首乌鲜淮山煲猪骨!相信大家都很喜欢喝汤了,特别是广东的汤水不油不腻,很适合夏季养生,今天就给大家带来一款鲜何首乌鲜淮山煲猪骨汤!鲜何首乌鲜淮山煲猪骨的具体做法如下:【选材】新...
-
野生葛根粉的功效介绍
提要:野生葛粉具有众多被世人认可的功效,本文就带大家去了解一下它都具有哪一些功效。野生葛粉不仅有着独特的味道,尝起来清甜爽口,颜色诱人,它所含的功效自是不少。特别是在今天环境污染、空气污染下,野生葛粉纯天然成分更是受到热棒。野生葛粉的功效:一、美容功效野...
-
鹿茸人参药酒的做法以及功效
提要:鹿茸人参药酒流传在中国的民间已有相当长的一段时间,味纯而且味道极香,而且功效很强,本文就教大家如何制作鹿茸人参药酒和介绍期功效。中国民间里都很喜欢用药材来泡酒,不仅味道甘醇,更可以达到强身健体之效,对于鹿茸人参药酒做法感兴趣的朋友一起跟我来学习一下...