保健价值一流的五指毛桃煲汤食谱
提要:五指毛桃有很好的保健作用,可以健脾开胃,滋阴溢气等功效,一年四季用来煲汤对人体健康都非常有益。
五指毛桃的营养价值这么高,我们一定不能错过,下面为大家带来五指毛挑煲汤食谱。
五指毛桃煲汤食谱一:五指毛桃老鸡汤
原料:猪脚,老鸡,赤小豆
配料:五指毛桃,盐,姜,陈皮
做法:把猪脚和老鸡洗干净,切成大块,五指毛桃、陈皮和赤小豆洗干净备用,姜切块,在锅里放水烧开,放入猪脚和鸡煮去血水,捞出洗干净,放入另一个砂锅里,加清水煮开,再放入五指毛桃、陈皮、赤小豆和姜煮开,再用小火煮两小时,最后加盐调味即可,这道五指毛桃煲老鸡有补虚益气的作用。
五指毛桃煲汤食谱二:五指毛桃淮山瘦肉汤
原料:瘦肉,淮山
配料:五指毛桃,蜜枣,盐
做法:把瘦肉洗干净切片,淮山去皮洗干净切块,五指毛桃洗干净备用,在锅里煮开水,放入瘦肉、五指毛桃、淮山和蜜枣,再加入适量清水煮两小时,再加盐调味即可,这道五指毛桃淮山煲瘦肉有健脾滋阴和清肝降火的作用。
(图片id:30447234,五指毛桃煲汤食谱)
五指毛桃煲汤食谱三:五指毛桃土茯苓猪骨汤
原料:猪骨
配料:五指毛桃,土茯苓,姜,盐
做法:把猪骨洗干净斩成大块,放入沸水中焯去血水,捞出冲洗干净,再放入砂锅里,把五指毛桃和土茯苓洗干净,放入砂锅中,姜切片,也放入砂锅里,加入清水煮两小时,最后,加盐调味即可,这道五指毛桃土茯苓猪骨汤有清热润肺的功效。
五指毛桃煲汤食谱四:五指毛桃扇骨汤
原料:扇骨
配料:五指毛桃,蜜枣,姜,盐
做法:把扇骨洗干净斩成块,五指毛桃洗干净,和蜜枣放入清水里浸泡十分钟,把姜切片,在锅里煮开水,放入扇骨煮去血沫,捞出洗干净,再放入另一个炖盅里,放入 五指毛桃、蜜枣和姜,再加入适量清水,然后放入锅里隔水炖两小时,最后加盐调味即可,这道五指毛桃扇骨汤有健脾开胃,舒筋活络的功效。
五指毛桃煲汤食谱五:五指毛桃薏米猪脚汤
原料:猪脚,薏米
配料:五指毛桃,盐
做法:把薏米洗干净放入清水里浸泡半小时,五指毛桃洗干净浸泡十分钟,把猪脚洗干净斩成大块,放入沸水里焯去血水,捞出洗干净,放入砂锅锅里,再放入薏米和五指毛桃,加入适量清水煮开,再用小火煮三小时,最后加盐调味,这道五指毛桃薏米猪脚汤有补血气和健脾胃的功效。
五指毛桃是保健的圣品,大家煲汤时可不要错过这么好的东西啦!
-
秋季养生第一汤:白银汤的做法
提要:在立秋之后,很多疾病都会复发,所以,我们就要注意,在饮食在要多吃些润肺的食物,这道白银汤很值得推荐给大家。下面为大家带来立秋养生第一汤——白银汤,大家一起来看看白银汤的做法。白银汤所需材料原料:银耳,白萝卜配料:鸭汤(图片id:14666884,白银汤的做法)白...
-
海带汤怎么做好吃 5种海带汤做法
提要:海带,是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存,那么用海带煲汤,还有哪几种做法呢?海带,营养价值很高,人们的身体健康十分有益,那么用海带煲汤,还有哪几种做法呢?下面让小编为大家介绍一下。海带豆腐汤海带豆...
-
百合莲子瘦肉汤,冬季滋阴润燥汤
提要:百合莲子瘦肉汤,最适合在寒冷的冬季喝,而且它还有滋阴润燥的功效。百合可以润肺,而莲子含的矿物质很丰富,和瘦肉一起煮汤,滋阴又润燥,是冬季不可或缺的汤羹。百合莲子瘦肉汤的材料原料:干莲子50克、百合20克、瘦肉500克配料:枸杞、姜、盐、淀粉、香油各适量。百合...
-
清香爽口的鲜百合汤怎么做好吃
提要:百合善人心肺,具有补中益气,养肺宁嗽、安心益智、养益智、养五脏之功。因夏时人们多汗,口渴多饮,心烦少寐,纳食减少,而百合汤具有养心,益肺,补中之效。鲜百合汤是很适合夏季食用的汤谱。百合的食疗药效有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸...