胖MM甩肉减肥史变身窈窕淑女
导读:小编和你分享胖MM小芸甩肉30斤变身窈窕淑女的心酸减肥史,让你更有信心瘦成闪电!
很多MM都在愁如何减肥,而减肥了不久后又开始反弹!还在愁怎么办?让我们来看一下胖MM小芸的减肥史,从150斤到120斤的减肥心酸史!启发一下正在为减肥苦愁的MM们!
从前的小芸可是可以75kg的肉妹子,经过狂甩了30斤肉之后,如今的小芸已经是一个60kg身材匀称的美少女咯!
在大三之前,小芸可是试过了很多的减肥方法,例如苹果减肥法、蜂蜜减肥法、还用了减肥药物。可是这些方法都没能让小芸瘦下来。后来小芸异想天开地发明了“豆芽菜减肥法”!这个“豆芽菜减肥法”就是一日三餐都吃水煮豆芽菜,吃到肚子没有饥饿感为止!没想到,这个异想天开的方法居然能够奏效,小芸一个礼拜就瘦了6斤哦!豆芽菜减肥法最佳配方》》》
但小芸也面对了大多数减肥的MM们面临过的问题,就是——反弹!没几天又开始胖回来了!对此,小芸开始有点自暴自弃,想着,算了,胖点就胖点吧!而当小芸的体检单上出现“75kg”的时候,小芸也被自己下了一跳!
小芸的闺蜜是个娇小纤细的可人儿,而每当小芸和闺蜜外出的时候,大家都会觉得小芸是闺蜜的大姐。这样让与闺蜜同龄的小芸备受打击,于是小芸又开始决心要减肥,一瘦到底!
后来,小芸才知道原来瘦瘦的女孩们都有自己一套独特的生活方式。瘦瘦的女孩吃的都比较清淡,不喝饮料只喝白开水,早睡早起!此后,小芸也开始了属于她的生活方式,每天吃得清淡的食物,不再喝令人发胖的饮料,找时间去运动,养成早睡早起的习惯。除此之外,吃饱了以后能站着既不坐!
每次外出吃饭,喜欢吃肉的小芸也开始选择生菜三明治等低卡路里的食物,这样下来,一个月可是摄如的卡路里变少了,身上的脂肪也跟着消耗下来了!
这样坚持了一个月,小芸很明显地瘦了下来。再也不用穿宽松的衣服搭配黑丝袜来遮挡住身上的肥肉了!减肥最佳配方》》》
更鼓舞人心的是,和闺蜜一起外出也不会让人觉得小芸是大姐了哦!
以上就是胖MM小芸150斤瘦到120斤的减肥史!各位MM有信心去减肥了吗?
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