新妈妈必看!产后肥胖的原因需警惕
很多新妈妈都会纳闷,为什么人家产后都不胖,而自己却胖成这样,今天我们来揭晓产后肥胖的原因,这些原因,新妈妈必看,也需要警惕。
网友还会喜欢的产后减肥文章推荐:
产后减肥形体训练,三式瑜伽助妈妈健康减肥
简单实用的产后哺乳期减肥方法推荐
点击图片进入下一页
原因第一种:产后脂肪代谢失去平衡
有部分为产妇,由于妊娠过程中,引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,或者是脂肪代谢失去平衡,这就造成了产后肥胖的结果。
网友还会喜欢的产后减肥文章推荐:
产后减肥形体训练,三式瑜伽助妈妈健康减肥
简单实用的产后哺乳期减肥方法推荐
点击图片进入下一页
原因第二种:“坐月子”惹的祸
在我国,有“坐月子”的传统理论,产后头一个月,为了哺乳,一些妈妈都会吃下大量的高脂肪蛋白质食品,这些摄入的营养量,甚至还大大的超过了需要量,同时,平时又比较少运动,这使能量消耗降低,最终出现肥胖。
网友还会喜欢的产后减肥文章推荐:
产后减肥形体训练,三式瑜伽助妈妈健康减肥
简单实用的产后哺乳期减肥方法推荐
点击图片进入下一页
原因第三种:与胰岛素有关
产后肥胖,还与胰岛素的代谢有关,因为胰岛素除了负责储存热量和营养素外,还会抑制脂肪燃烧分解,这对产后减肥特别的不利。
网友还会喜欢的产后减肥文章推荐:
产后减肥形体训练,三式瑜伽助妈妈健康减肥
简单实用的产后哺乳期减肥方法推荐
原因第四种:内分泌和新陈代谢的改变
女性怀孕之后,内分泌和新陈代谢都会发生改变,肠胃蠕动变慢,腹部的肌肉也会变得松弛,这样容易导致产后肥胖,甚至产后很难恢复身材。
网友还会喜欢的产后减肥文章推荐:
产后减肥形体训练,三式瑜伽助妈妈健康减肥
简单实用的产后哺乳期减肥方法推荐
原因第五种:多余的脂肪无法代谢
女性在怀孕期间,体内的母体胎盘素会快速的上升,以便大量的消化母体脂肪供应胎儿,当生育完之后,胎盘脱离母体,孕妇体内的胎盘素就会快速下降,而造成体内多余的脂肪无法代谢引起产后肥胖。
-
哺乳期安全减肥的方法
提要:今天我们减肥栏目针对的是“哺乳期安全减肥的方法”来说一说哈。有的新晋宝妈说,我产前是一个90多斤的美女,生完宝宝后成了120斤的大妈,对自己完全丧失了自信。小编告诉各位宝妈们,不用担心,会让你重回自信的,而且产后减肥真的非常快速,只要你方法用对了,减肥就是...
-
最适合产后妈妈科学减肥的运动
导读:产后妈妈减肥,一定要选择适合科学的减肥运动才可以哦!很多产后妈妈生完宝宝之后,昔日的魔鬼身材就不翼而飞了,产后妈妈如何科学减肥?貌似成了最热的话题,来看最适合最科学的减肥运动。1、产后妈妈减肥要掌握好时机产后恢复需要一段时间,那什么时候最适合减肥呢?首...
-
紧遵产后减肥守则 燃烧脂肪赘肉一扫光
导读:为什么有些人生完孩子后,身材很快就恢复苗条,而一些人却怎样也恢复不了呢?其实,想要回复怀孕前的身材并不难,只要紧记产后减肥守则,就不怕担心身材的问题了。产后如何才能恢复苗条的身材呢?产后减肥有哪些守则呢?赶紧看看本文带来的产后减肥守则。产后减肥守则1:产...
-
产后如何恢复好身材 产后瘦身秘诀
导读:产后如何恢复好身材是妈妈们最关心的问题,不想产后还挺着个大肚子就来看看产后瘦身秘诀吧。产后的身材问题让不少妈妈操心,怎样能够快速减掉赘肉恢复身材?下面小编教大家几招。抓住黄金时间一般产后42天至六个月内是恢复身材的黄金时间,但剖腹产后,最少等6个星...