導致臉部生長皺紋的5個壞習慣 看看你中招了嗎？

導讀：人的臉部一旦長皺紋就會把年齡給露餡了，甚至還會顯得很老，今天小編給大家講一下導致臉部生長皺紋的5個壞習慣，快來看看你中招了沒有吧？

其實很多生活習慣都會導致我們的臉部長皺紋的，然而就出來了很多人一邊使用化粧品，皺紋還是一直沒有得到改善，甚至更加的明顯，下面一起來看看哪些壞習慣會導致我們的臉部生長皺紋吧。

導致臉部生長法令紋的5個壞習慣

1.做誇張的表情

“都説笑一笑十年少”，但笑的時候千萬不要做太誇張的表情了，比如把嘴巴張的最大，又是捏臉，又是插鼻。這樣誇張的動作會很大距離的拉扯的我們的肌膚，長久下去就會讓肌膚表面的上皮組織得到破壞，出現皺紋了。所以一定要在生活中一定要避免做誇張的動作，特色年齡比較大的女性。

2.喜歡側着睡

一個人的睡覺習慣也能影響到很多事情的哦，在生活中我們會發現如果一個人總是喜歡偏側一邊睡覺，那麼也會導致臉部臉部不均勻的現象。側着睡的時候會把所有的重力都壓向了另一邊，長久下去就會導致一邊臉部出現皺紋的情況，所以喜歡側着睡的朋友一定要改改咯，最好要是保持正躺着，側着睡也儘量避免只側一邊的睡姿。

3.只用一邊嚼食物

很多人都會習慣吃飯的時候都用一邊牙齒去嚼食東西，然而長久下去不僅會導致一邊的下巴大些，還會導致一邊比較容易產生皺紋的現象。所以吃飯的時候也要習慣性兩邊運用哦，而已這樣對牙齒也是有很好的幫助的。

4.托腮

很多上班族，或者是學生們，都喜歡託曬的動作。把手撐着臉部，卻不知你在撐着的時候已經把臉部肌肉擠壓變形了，導致臉部的遠角蛋白不能均勻分佈，長久下去就就會產生皺紋了。所以經常托腮的妹子一定要注意這個壞習慣哦。

5.快速減肥

有些人了為了減肥真的是不顧一切後果的去減，節食啊，吃減肥藥等等，讓體重快速下降，這樣的做法不僅導致了身體缺乏營養，還讓身體的原膠蛋白流失，皮膚一下子鬆垮，出現皺紋的情況。然而這樣的皺紋是最難恢復的。所以小編不得不提醒各位減肥的妹子，減肥一定要注意身體，並且要健康減肥。

温馨提示：除了以上的五個常見的壞習慣以外，還有的就是儘量不要熬夜哦，熬夜一個晚上你都會發現你的皮膚變的很差，不僅有皺紋而且臉色也會很差，更何況是經常熬夜的朋友。想要變美就要養成準時的作息時間哦。

好了，今天要講的內容就先到這裏了，謝謝大家的閲讀！