生活不良習慣導致大餅臉 各種原因告訴你

提要：愛美的MM們最心煩的事情就是臉大，其實導致臉變大和自身的生活習慣是緊緊相關的，下面我們一起來看看有那麼生活不良習慣導致大餅臉的出現吧。

大餅臉真是愛美MM們的心病啊，要想擁有一張可愛的小V臉，就要先知道大餅臉是怎麼形成的，所以要先認識導致大餅臉的原因才能輕鬆瘦臉哦，瞭解這些生活不良習慣也許能幫助你呢。

1：愛吃堅硬難嚼食物導致下頜角肥大

經常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這類型的堅硬或者難嚼的食物的MM們要注意了，這種食物需要動用咬肌，會導致下巴肌肉過於發達而引起下頜角肌肉肥大，因此，不想擁有大餅臉就要儘量避免或者少吃這類食物啦，以免過度使用咬肌。

2：鹹的宵夜和食物導致臉部浮腫

喜歡吃宵夜或者鹹的食物的人有沒有發現自己的臉很大呢？這是因為鹽份中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發生浮腫，所以平時吃得清淡一些能幫助消除浮腫，還可以通過按摩來消除臉部浮腫哦。

3：面無表情導致臉部脂肪堆積

看到這裏，不少人都會大驚！面無表情和大臉也有關係嗎？是的，如果平時總是面無表情，不愛説話不愛笑會使臉部的脂肪堆積起來導致臉變大，所以平時要多笑，因為笑是最好的瘦臉表情。

4：用下巴和肩膀夾着接電話影響臉型

這是導致大餅臉最最不好的生活習慣，不少人因為忙，接電話的時候都不願空出手來拿電話，都是用一邊肩膀和下巴夾着接電話，這可是會嚴重影響臉型的，很容易照成臉部左右部隊稱，這樣不僅讓臉看起來更大，而且還會很不自然。 

不想自己的臉變成大臉，那就要記住這些生活不良習慣啦，改一改，可愛小V臉就離你不遠咯。