油性皮膚如何保養

導讀：油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹清爽型的防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

油性皮膚皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其ph值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。

    這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

    油性皮膚如何保養？油性皮膚的護理方法：夏季油性皮膚的保養是極為重要的。 油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹清爽型的防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

洗臉後，可拍以收斂性化粧水，以抑制油脂的分泌，儘量不用油性化粧品。 潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。 每週可做一次薰面、按摩、面膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。夏季皮膚易受傷害，應及時進行修復，每晚潔膚之後，用弱酸性化粧水拍打面頰，調節皮膚ph值，抑制皮膚及汗腺的分泌，或用花水做水膜,然後抹上含有修復作用的營養霜。

 
    在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。
四、面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉着。

    油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。

（１）選購潔膚品時，宜用中高檔香皂（如安利香皂）以徹底去除油垢，一般每天洗臉３次，用   温水洗後，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

（２）洗臉後也可用熱毛巾（５０～６０℃）反覆濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地除油。

（３）早上，洗臉後，用收斂化粧水整膚，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，洗臉後，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化粧水在面上輕輕撲打，最後塗營養蜜以保養皮膚。

（４）如有粉刺可選磨砂膏。具體方法是用磨砂膏在有粉刺的部位輕輕磨擦２～３分鐘，讓粉刺輕易地排擠出來。

（５）有痤瘡、粉刺，則應選用藥效化粧水及專治痤瘡、粉刺的霜劑，如暗瘡膏、膚美靈等。

（６）飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。