酸奶可以去角質嗎 酸奶去角質的方法

導讀：酸奶去角質之説一直在坊間盛傳，那麼酸奶真的可以去角質嗎？詳情請閲讀本文。

快過期的酸奶吃着不放心，扔了怪可惜，據説酸奶可以去角質？這是真的嗎？下面趕緊和Reiko一起來了解一下。

酸奶可以去角質嗎？

可以。在《綠色美容指南》一書中，作者朱莉·加布裏埃爾稱，可將其廢物利用，做成去角質面膜。而酸奶中的乳酸可以軟化死皮，不存在摩擦，對皮膚沒有傷害，因此可以去角質，尤其是在這麼幹燥的天氣，還能使皮膚水潤光滑哦。

酸奶去角質的原理：

酸奶之所以可以去角質，是因為酸奶中的乳酸可以軟化角質層，皮膚科常用的乳痠軟膏主要成分就是乳酸，對硬皮、皸裂有很好的療效，能有效改善皮膚的彈性。

酸奶去角質的使用方法：

直接將酸奶塗在臉上或肘部等死皮較多的部位，保持5-15分鐘後洗淨即可。

提示：必要時，可配合一些按摩動作，用手指輕輕地在塗抹部位以畫圈的方式揉搓，讓死皮一點點脱落。

如果想得到更好的效果，還可以用半杯酸奶混合3勺搗碎的木瓜或南瓜，也可以加入一些蜂蜜，從而舒緩皮膚，解決皮膚粗糙問題。

去角質的作用以及方法介紹

過期酸奶敷臉有過敏風險，需注意！！！

國際美粧教練林瓊提醒，酸奶中含有多少乳酸不得而知，如果乳酸濃度太低，就起不到去死皮的作用。同時，如果使用過期酸奶，還容易引起皮膚過敏等問題，尤其是敏感肌膚不宜使用。

酸奶含有大量的乳酸菌，不僅喝了對腸胃好，而且還是DIY護膚的好材料呢

酸奶的性質温和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。往酸奶里加入各種其他原料，就能DIY出各種功效的面膜了！

酸奶去角質自制面膜大集合：

一、酸奶蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉

做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6-8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢乾透，隨後再用温熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦淨。

二、酸奶清潔面膜

材料：酸奶和麪粉

做法：將適量的酸奶和麪粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊(不要調得太稀），然後均勻地敷於全臉，待10-15分鐘後，用温水洗淨即可。

三、酸奶黃瓜面膜

材料：3茶匙酸奶、3茶匙煉乳、黃瓜片適量

做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨，你會發現皮膚變得水嫩水嫩的了。

皮膚為什麼要去角質？

表皮細胞由表皮的最深處(基底層)產生，一層層地往外推，到了表皮的最外層(角質層)便“生命結束”，變成皮屑自然脱落。如果過多“老死細胞”“死而不退”，無法讓尚存一息“生命鮮嫩感”的“新死細胞”透出來，皮膚就會顯得黯沉、粗糙、缺乏生氣，這就要去角質了。

下面我們來看哪類人不適合去角質

第一類：柔軟的皮膚不用去角質

年輕肌膚

健康的年輕肌膚，透着青春的光澤，角質細胞生生死死代謝正常，就完全沒有必要專門去角質。即使偶爾顯得疲憊，或防曬不充分被曬了一下，皮膚顯得有點暗、有點悶，也只要好好休息，很快就能恢復。

勤於保養的皮膚

如果你每天都勤於保養，卸粧、潔面兩步温和地徹底清潔皮膚，使用的保養品能“提升細胞活力”、“促進新陳代謝”；又每週用保濕/美白/營養面膜進行深層護理，同樣沒有必要再專門去角質。

第二類：脆弱的皮膚不可去角質

粉刺痘痘皮膚

專家介紹：痘痘皮膚的角化過度，僅限於毛囊皮脂腺導管的細胞角化過度，其他皮膚的角質代謝依然正常，所以並不需要特別去角質，只需用專門的祛痘產品疏通毛孔中的角質堆積，抗菌消炎即可。

紅血絲皮膚

不管是偏幹或偏油的紅血絲皮膚，都是表皮層很薄(能看到真皮層的微細血管)、水脂膜屏障功能受損的皮膚，所以特別容易受外界侵害而引發刺激、過敏。這樣的皮膚，即使在皮膚測試中測出有老廢角質，也不要去角質。

黑頭皮膚

黑頭，是毛孔口的油脂粘上污垢、死皮、化粧品殘留等形成的，黑頭形成的時間越久，就會越黏、越頑固，這時使用一些去角質產品是必要的，但要注意過多去角質，也會很容易演變成脆弱的紅血絲皮膚的。

首先來認識去角質產品類型：

去角質產品，一般而言，可分為物理性和化學性兩大類：

物理性去角質：多屬於有顆粒的

化學性去角質：主要是以酸性精華為主

為了避免在使用物理性去角質產品時，因為施力不當而造成皮膚傷害，建議大家使用化學性去角質產品。

自制去角質足膜的方法

再來選對適合自己的去角質方法：

1、食鹽去角質

手足：將精鹽加入護手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身體：把精鹽加入沐浴乳裏，用來全身去角質，此法也適用於沐浴產品，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹着，不但可以增加滑順度，也不會被水溶解了。

面部：洗臉後，讓臉保持微濕狀態，取少量的精鹽在臉上按摩(眼瞼四周避免使用)，30秒後用大量的水衝淨，皮膚會變得光滑細緻，一週以一次為宜。

2、細砂糖去角質

細砂糖4大匙，檸檬汁1/2小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根據你的喜好選擇，攪拌均勻即可)。

3、杏仁保濕磨砂露

材料：無糖原味優酪乳一盒、杏仁粉3錢、蛋黃半個

用法：將杏仁粉加上半盒優酪乳和蛋黃攪拌，避開眼脣、髮際，按摩臉部後敷臉五分鐘，以另外半盒優酪乳洗淨後，再以清水及洗面乳清洗一次。

以上就是酸奶去角質的相關內容，想知道更多護膚知識請繼續關注本站美容護膚頻道。（編輯：Reiko）