增厚皮膚角質層小妙招 皮膚角質層薄是什麼原因造成的?

導讀：大家都知道如果角質層一旦受損變薄，那麼肌膚就會出現各種問題。

如果角質層太薄，那麼肌膚就很容易受到外界的各種傷害，比如發生過敏、出現紅血絲、幹癢等不適的症狀，那麼這時候就需要增厚皮膚的角質層，增強肌膚的耐受力。

一.增厚皮膚角質層小妙招

01.用温水洗臉

角質層薄的朋友可以適當的使用跟人體温度相當的温水來洗臉，這樣既不會為受損的肌膚帶來傷害，時間長還能增強肌膚的耐受能力，對變薄的角質層能起到很好的修復作用。

02.做一些出汗運動

不知道大家有沒有發現，一般出汗之後肌膚的狀態都會變得很好，因此在日常中做一些出汗的運動也能增厚皮膚的角質層，比如，慢跑、游泳、瑜伽等這些運動不僅僅能帶動全身的血液循環，對修復、增厚肌膚的角質層也有一定的效果。

03.多喝牛奶食用豆製品

肌膚狀態具有着一定的新陳代謝能力，需要膠原蛋白組成，在日常生活飲食上我們也可以通過食療來修復受損的角質層，像多吃喝一些牛奶或者是豆製品，這樣都能有效增強皮膚的抵抗能力，從根本上改善角質層變薄的情況。

04.多敷一些純補水保濕的面膜

角質層薄平時可以多敷一些純補水的保濕面膜，這樣既能讓肌膚保持足夠的水分，還可以增強肌膚的屏障能力，要知道，很多肌膚問題，幾乎都是缺水造成的。

二.皮膚角質層薄是什麼原因造成的?

1.經常去美容院

有些女士為了愛美，三天兩頭就往美容院跑，追求各種美白、祛斑等效果的美容項目，時間長皮膚的角質層就會受損，變薄，嚴重的還會導致激素臉的產生。

2.經常去角質

皮膚中需要有適量的角質層維護，但如果經常使用去角質的產品，那麼也會導致角質層變薄，損傷肌膚屏障，過後修復也很難。

3.使用一些刺激性的清潔品

為了美白，不少女人都會使用一些具有着刺激性的清潔產品，殊不知這些清潔產品帶來深層清潔的同時也將破壞了角質層的環境，慢慢的就出現了各種肌膚問題。